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杨先生，今年48岁，金华人，自己就是康复理疗师。今年4月份，他上楼梯的时候一个不小心，把自己的左膝盖扭了。不过他休息了几天，就觉得膝盖不疼了，走路也不受什么影响，于是继续该吃吃、该睡睡，没把这个小意外放在心上。可是不久后他发现，虽然自己走路不成问题，但自从上次扭了左膝盖之后，下蹲的时候膝关节总有莫名的“咔咔”声，碰上剧烈运动，比如跑步、爬山，都有种恐惧感，活动也没有以前利索。自己做康复这么多年，他觉得这事情不对劲。最近，医院骨一科主任陈有芬，想看看这个诡异的“咔咔”声，究竟是怎么回事。陈主任仔细检查了他的左侧膝关节后，考虑可能存在半月板损伤，并建议做膝关节磁共振检查，结果显示，杨先生的左边膝盖的半月板有损伤。杨先生还不不放心，陈主任继续用膝关节镜对他的左膝进行检查。“检查的结果，杨先生的半月板已经彻底断成了2截，属于左膝半月板度Ⅲ度损伤，是半月板损伤里最严重的。”陈主任说。半月板，对于咱们的膝盖来说可是非常重要的部分，是两个形状像半月状纤维软骨，位于股骨髁与胫骨平台之间，它关键的作用就是“避震”，维持膝关节的稳定，传导膝关节的负荷力。可以说，正是因为有它，咱们的膝关节每天承受那么大的压力，而不会受伤。半月板损伤之后，有些人会出现膝关节肿胀等症状，但是也有很大一部分患者，和杨先生一样，并不会有太大的疼痛感，就是弯曲膝盖的时候有“咔咔”声。陈主任说，咱们的人体都有一定的耐受度，这些人在半月板损坏之后膝关节还能活动，但是承受的压力就大了很多，而且膝关节在表面不平整的半月板上摩擦，长期下去，可能导致关节内软骨的磨损和脱落，到时候就非常难治疗了。“平时经常碰到五六十岁的患者，当时半月板损伤没有明显的痛感，直到下一次再受伤，膝盖突然肿胀，才来看医生，当时关节内软骨已经磨损了，而软骨内本身没有血管、神经，没有修复能力，哪怕肿胀消除了，今后行动也会受到很大影响。”陈主任告诉我，现代人都喜欢锻炼，半月板损伤的例子也特别多，光是他的门诊，一年遇上半月板损伤就有上百例，几乎每天都会遇上。医院还不算太晚，陈主任在关节镜下对他的破裂的半月板进行部分切除及修补，术后第二天，他就能借助拐杖下地走路了。陈主任也建议大家：一，在关节扭伤或者运动后出现膝关节肿胀、疼痛、弹响；膝关节不稳定感，就有可能是半月板损伤，要及时到正规的医疗机构确诊。二，锻炼的时候，要特别注意给膝关节足够的缓冲，慢跑最好选择有一定弹性的塑胶跑道，鞋子也要选择弹性好的运动鞋。三，多进行游泳、太极等对关节压力小的活动。四，过度或者不正确的锻炼有可能导致膝关节软骨磨损，导致关节提前退化。通讯员刘颖快报记者张一诺编辑杨法礼扩散给需要的朋友北京白癜风医院那家好得白癜风有什么症状
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