半月板位于膝盖部位,半月板损伤主要是因为碰撞、运动过度等原因而导致的。半月板损伤对于人体的影响,不仅在于会给人带来极大的痛苦,还会给人的行动能力造成一定的影响。如果出现半月板损伤的问题,那么在饮食起居方面,也是一定要注意的。

那么,半月板损伤后怎么样睡觉比较好呢?

一、半月板损伤什么睡觉姿势好

半月板损伤发生以后,其实睡觉姿势并不是主要的,睡觉的时候避免患处受到压迫就可以了,而且要看半月板损伤的程度,如果损伤相对较轻,患者也可以保守治疗,如果积极一点,可以进行石膏固定3到46周的时间,在平时注意不要长时间的行走,尽量不要爬楼梯,如果是损伤比较严重的话,需要根据实际情况,考虑是否需要手术治疗。

二、半月板损伤注意事项

平时运动时要特别注意,在疼痛期间,需要加压固定膝关节处,范围是膝关节上下超过10cm左右,从而减少和预防关节活动时的摩擦和用力的影响,白天走路时不要在疲劳状态下走动,待关节温热反应灵活以后再开始活动,活动用力时可使用弹性绑带或护膝进行必要保护。如果需要上下楼梯,则更需要特别注意,上下楼梯必须集中注意力,在第一步踏稳以后,再迈第二步,必要时可戴上护膝预防再次受伤害,使病情加重。休息时,要尽量保持伸直位,避免膝盖过度的弯曲活动。另外,在治疗的基础上还可适当做红外线理疗,有助于病情恢复。

药物选用方面的建议是,可以经常使用活血化瘀、消炎止痛的中药浸泡,然后使用绷带进行包扎固定,这样可以起到消炎止痛和促进周围组织功能恢复的目的,患者还可以服用消炎止痛片、洛芬待因片等口服药物配合进行治疗。

传岐弘医堂特别推荐使用,其在治疗半月板损伤方面,取得了十分理想的临床效果,这款传统黑膏药是由二十多味中药提取,每贴有10克重,药量充足,药效持久,另含有钕铁硼磁石,独特的磁疗产生强烈磁场作用于人体患病部位,膏贴用于肌表薄贴,具有活血化瘀、消炎止痛,使其损伤部位重新闭合修复,恢复韧性和生机,从根本上处理半月板损伤,使患者能够恢复正常的生活,效果非同寻常,可以放心使用。

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