给膝关节疼痛的您节省点时间（1）

给膝关节疼痛的您节省点时间（2）

有时患者膝盖疼，她们往往会让医生听，"医生，你听我膝盖的声音，它不停得响？吵得很！"

然后，在一片惊奇的目光当中，患者会使劲晃动着膝盖，发出独特的咔咔声。

这主要是硬性摩擦的声音，或是关节肌腱滑动时发出的响声，关节老化的标志。

膝盖开始是疼，后来缓解，再后来是肿胀，再后来就是疼肿加重。

此时，关节腔里往往有大量积液，有的患者一次抽出的积液量甚至多达80ml，

想想婴儿的奶瓶，80ml都够很多小婴儿喝一顿了。

想想婴儿的肚子有多大，也就喝80ml，

而且都能喝饱，伸着喝胀。

何况是比小婴儿肚子小得多的膝盖。

能不胀痛么？

那种感觉仿佛膝盖中了一箭。

尤其，在走路的时候，就像风吹进了膝盖，

膝盖成长也分阶段，

18岁之前为膝盖成长期，如果一个小朋友说自己膝盖疼，如果没受外伤，往往就是成长痛。

18到30岁，是膝盖黄金时代，

相信很多人的高难度动作，都是三十岁之前学会的。

主要是膝关节愈合能力强。

不过，过了这个村，就没有这个店了。

尤其到了中年，膝盖受伤愈合也就会变慢，

很多中年患者都会感慨膝盖怎么这么脆弱。

想想也是

谁让别的动物都是爬着走，只有猿人（老祖先）是直行行走。

膝盖负担可想而知。

所以，为了让亲朋好友不受膝盖这一层的苦，我们就应该在开始疼的时候，及时可以告诉他。

尤其发现“膝盖只在早晨痛时”，这就是一个膝关节退行性病变的重要信号。

如果早晨醒来，膝关节弯曲便痛，而随着活动增加，疼痛又渐渐消失。

这种情况，往往出现在膝关节退行性病变的初期。

此时，告诉他，多注意休息，注意膝盖保暖，改变生活习惯。

说不定这样会改变他的命运。

那么，此时的你就是神。

而如果他没有及时做一个安静的男子汉，也不注意，继续有钱任性的话。

那么，在开始时，这种症状是运动时隐痛，后来就会变成运动时痛，再往后，就是在安静的情况下也会疼。那么此时，偌大的中国便会容不下一张安静的书桌了。

而还有一种情况，如果是膝盖固定的位置痛，这往往是半月板受损的信号。

运动中发生膝关节扭伤后（甚至一个不经意的小伤），

如果仍有膝关节内侧或外侧某个固定位置疼痛，而且按压时疼痛会变得更加明显。

无论怎么甩，摇摆，以痛止痛，

那种狠狠的痛都没有消失时，

这种情况就说明很有可能是半月板损伤了。

这个时候，应该迅速去看医生，将这个问题交给专业人士。

且行且珍息（膝），莫要老来叹膝（息）