膝关节弹响在人群中很普遍，久坐站起时、下蹲起身时、上下楼梯时，不少人的膝关节都会发出“嘎啪“的响声。经常跑步的人更是会在运动的过程中，出现膝盖弹响，严重的还会伴随疼痛。

　　膝关节弹响怎么治疗？在今天的文章里，我们将对不同类型的膝关节弹响进行分析。

　　所谓的膝关节弹响是指关节活动时周围肌腱滑动的声音。膝关节弹响有可能是生理性的，也可能是病理性的，半月板损伤是导致膝关节弹响的主要原因，也有可能是关节炎引起的，需要了解具体病因，根据病因采取相应的措施，才能改善膝关节弹响的症状，下面我们具体了解膝关节弹响是什么原因?

　　生理性弹响

　　有些人喜欢做掰手指的动作，做动作的同时关节会发出“咔咔”的响声。这些响声出现的原因，是由于关节在受到牵拉或屈折时，扩大了关节腔，使得关节腔内压力继续下降，导致溶解在关节滑液中的气体析出，形成微小气泡，这些微小气泡又会彼此融合形成一个较大的气泡，气泡破裂或者与关节滑液一起发生震动，从而发出清脆的响声。

　　同样的，在膝关节长时间保持静止状态时，突然做屈伸、牵拉的动作，会让膝盖发出弹响。这种是正常情况，并不需要治疗。

　　病理性弹响

　　病理性响声是关节内或关节周围各种病理因素导致的，属于关节在活动过程中出现的机械性紊乱症状。需要说明一下的是，膝关节病理性弹响本身不是一种疾病，而是病症的表现症状。

一、生理性弹响关节中由关节囊包裹形成的空腔叫做关节腔，里面有关节液，起到润滑的作用。关节腔内是负压的，这样能够保持关节结构的稳定。

　　研究表明，这种生理性弹响于健康是无害的，并不会让你得关节炎症、关节损伤或关节粗大。生理性弹响不伴有疼痛或不适感，有时弹响后常有轻松感。对于此类弹响，没有任何疼痛不适的情况，可不予处理。

　　那么，怎么判断你的关节弹响是否生理性的弹响呢?

　　通常生理性弹响满足这么几个条件：响声清脆、单一、不重复，仅发生在关节受到突然牵拉或屈折时，两次弹响之间关节必须有一定时间的休息期，伴有轻微疼痛或不适感，弹响后常有轻松感。

　　二、病理性弹响

　　1、半月板损伤：半月板损伤是引起病理性弹响最常见的一种原因，声音清脆，发生频率高，常伴关节交锁(卡住、疼痛)，这种损伤常常是由于运动时不慎扭伤所致。对于此类情况，需医院治疗。

　　2、盘状半月板：位于胫股关节外侧间隙，声音可大可小，发生频率很高，偶尔伴关节交锁。盘状半月板由于质地肥厚，容易引起关节的弹响，如无疼痛交锁的情况，可暂时观察。

　　3、髌骨关节炎：位于髌骨与股骨之间形成的关节(大腿和膝盖)，声音清脆或低钝，甚至如捻发音，发生频率高，可伴有髌骨痛，常发生于髌股关节对位不良或者高位髌骨的患者，这种情况，如果无疼痛，那可以暂时观察。

　　4、膝关节滑膜皱襞综合征一般以髌股关节内侧居多，由于滑膜皱襞增生坎顿于髌股关节导致响声，如无明显症状，可不予处理。严重可明显疼痛，尤其上下楼梯或下蹲的时候明显，如症状严重，影响生活者，可关节镜下滑膜皱襞切除。

　　5、关节囊韧带的增生，常发生于运动过多的青少年。无疼痛不适可观察，通过减少运动可缓解。如发生疼痛，每次运动都引起疼痛加重，可通过关节镜下关节囊韧带部分切除松解，效果都很好。

　　6、骨关节炎：可位于髌股关节和胫股关节，声音低钝，频繁发生，多伴局部肿痛。这种情况，如果症状比较轻微，可口服非甾体类止痛药、硫酸氨基葡萄糖胶囊。如果症状严重，软骨磨损严重，可进行手术治疗。

　　以上我们了解到膝关节弹响的几种原因，膝关节弹响可能是骨关节炎引起的，也有可能是半月板损伤造成的，医院做相关检查，还有可能是身体缺乏钙质，缺钙容易导致骨质疏松，而且很容易出现骨折问题。

医院祝您身体健康！