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郎平最近太火了。巩俐在电影《中国女排》里演她，路透视频分分钟冲上热搜前列。造型还原度真的很高，先看正面，两人拥有同款短发、相似的圆脸蛋、抬手打招呼的姿势基本一致。再看体态，轻微驼背，习惯性上半身后仰。背面，疲惫又有力量的站立姿势，几乎是复制粘贴过来的。网友们纷纷好评+点赞。徐峥拍摄的《我和我的祖国》之《夺冠》里讲述了年——年女排三连冠，举国沸腾的时刻。他还曝光了郎平客串“扫地僧”，作为影片大彩蛋。结果第一次看影片没认出郎平的观众，都喊着要去二刷。郎平的厉害，不止在于她是一个时代偶像，更在于她到现在还是一名时代偶像。赛场上，她带领中国女排出征年女排世界杯，以11连胜的佳绩，成功拿下世界杯第5冠，为共和国70华诞献出一份大礼。赛场外，国庆阅兵盛典，她带领中国女排压轴出场，坐上“祖国万岁”的花车，在场所有兵哥哥都大声表白：“中国女排，世界第一”。所有人都知道，中国女排能取得今天的地位，郎平功不可没。可为什么只有郎平能撑起这个责任，成为中国女排灵魂人物？很多人说郎平努力、坚强、拼搏，这些都很对，但今天if姐更想谈谈郎平的聪明。她的聪明当然不是小机灵，而是大智慧，如果一句话概括，就是“郎平的所有选择，永远都不是等事情逼到眼前，而是提前就想得很明白”。首先，她非常明白“功劳簿”的不靠谱，人生要有新的成就，一定要主动学习。20岁出头的她，曾亲历了80年代中国女排辉煌的“五连冠”，达到事业高峰。年，中国女排在日本世界杯夺冠，这是中国在“三大球”项目上取得的第一个真正的世界冠军。年，中国女排拿下第九届世界排球锦标赛冠军，郎平、孙晋芳、陈招娣沐浴在花雨中。年，洛杉矶奥运会上，中国女排首次获得奥运会金牌。年，中国女排获得第四届世界杯冠军，郎平在战胜古巴队后，激动地高高跳起。这四年，郎平是队内的头号主攻手。年，第十届世界女排锦标赛，郎平以助理教练身份出征夺冠。中国女排成了那一代人拼搏上进的精神象征。女排队员们纷纷出现在邮票、挂历、画报上，绝对是事实上的“全国第一女团”。 ▲女排画报 ▲纪念女排的邮票当时的郎平名声大躁，解说员宋世雄在播报时，激动的称她为“铁榔头”。原因是“她身高1米84，扣球的力量非常重，而且她判断的落点又非常清楚，脑子灵活，是场上的主力，她姓郎，所以就想到这个榔头。”从此，“铁榔头”三个字名震全国，红遍大街小巷。当时的《人民日报》郎平专栏里，有报道说工厂女工深受女排精神感动，主动加班超额完成任务。后来，领导找郎平谈话，希望她能做管理者，主任之类的官职，郎平直接回绝：我不够格。原因很简单，她在《激情岁月——郎平自传》里回忆道：“我不能再躺在‘冠军’的奖杯上吃一辈子老本，不能天天坐在荣誉簿上。‘世界冠军’只说明我的过去，而一旦从女排的队伍中退下来，我什么都不是，我得重新学习本领，我得重新开始生活，必须把自己看成‘一无所有’……”于是，26岁的郎平遵从自己的内心，告别体制，选择“公派”自费赴美留学，去掉一切光环，从零开始生活，学习“体育管理”。为了生计，她去大学做助教，连续在夏令营里做排球教练，教小孩打排球。为了省钱，她上学时吃的午餐都是自制三明治，别人一顿快餐的钱，她可以吃一个星期。为了赚取生活费，她顶着伤痛，连续吃下四片止疼药上场打球。身处异国他乡，谁都不知道，这是一位曾率领球队，5夺世界冠军的金牌运动员。面对巨大的落差，郎平调整好心态，坦然面对。“我是世界冠军队队员，跑到这儿来哄一群几乎不会打球的大学生，位置整个是颠倒。但我告诉自己：不想颠倒，回中国去，你来美国，就是找‘颠倒’来的。”出国后“一无所有”的生活，打磨了郎平的心智，让她再次脱胎换骨，成就了自己的第二次飞跃，坐实了“郎教头”身份。经过几年打拼，郎平先后在美国、日本、意大利、土耳其等地执教女排，拥有了房子车子，生活富足，据说80年代她在国外俱乐部的年薪已达二十万美元。因为执导过美国队，意大利队，她可以用英语，意大利语跟国际裁判交流，专业术语比翻译人员还准。见识了更大的世界，她更不敢松懈，越是优秀，越要全面发展自己。在美国读研究生时，又学了运动心理学。这让她明白对待不同性格的队员，应该采取不同的办法，此后每次在训练馆，郎平都会坐在一把高椅子上，观察着场上情况和队员脸上细微的表情变化，然后再精准地给出建议。正是这段赴美留学的经历，让她拥有了超前的国际化视野，科学的训练方法，专业的团队管理，支撑她走到今天。即便做了中国女排总教练，郎平也从来没有停止学习，依旧站在行业前端。她常看体育周刊，会托国外的朋友寄一些国外周刊，了解关于体育专业的最新研究成果。还会利用当下最新科技，让训练更加专业化，曾借助一款意大利的技术分析软件，可以瞬间计算出某个位置对手所有扣球的路线，然后根据这些数据布置防守，改变进攻。有人预言这很可能会带动中国排球科研的进步。说真的，能做出这种选择，不仅证明郎平有大毅力，大决断，更重要的，还是她很明白这个世间的真理：人生下来总得吃一些苦，要么早吃，要么晚吃，要么主动吃，要么被动吃。往往觉得生活最苦的人，都是那些晚吃苦、被动吃苦的类型，试想，如果郎平当年过的都是“顺水推舟”的生活，领导让干嘛就干嘛，自己想干嘛就干嘛，不去主动拓展自己的边界，不去积极学习新事物，了解新世界，那她后来的业务能力，真的会自然而然变得优秀吗？她难道不是先把日后的苦提前吃了，才有了今天的甜美果实？郎平另一点让人佩服的是，她很明白人生起落无常，遇到挫折，那就逆流而上，她不会轻易失去自我。年，郎平正在意大利打球，突然遭到国家队邀请，担任女排教练。这是第11届世锦赛，该赛事历史上首次、也是唯一一次在中国举办，主场作战各方对冠军充满期待。这是自退役后，郎平第一次回归国家队，并夺得亚军。可当时她年近30，再加上右膝关节才动完手术，仅坚持了一年，便辞职了。她走后，中国女排的国际排名一再下跌。直到年，曾经的世界第一，已沦为了二流球队，女排危在旦夕。老教练袁伟民又想到郎平。可此时的郎平，生活一团乱，因聚少离多，与丈夫白帆的婚姻岌岌可危。果断选择离婚后，她回国带队开始了艰难爬坡。年世界杯力夺季军、亚特兰大奥运会摘得银牌，这时的郎平是女英雄。可到了年，在北京奥运会赛场上，郎平率领美国女排打败中国球队，在家门口打败自己人，被网友大规模“讨伐”。▲年，郎平执教美国队背上了“汉奸”、“卖国贼”的骂名，甚至有人曝光了郎平的家人，对她进行人身攻击。郎平没有被流言击倒，一心想着做好本职工作，赛后有记者问她，赢了中国队会不会在面对老朋友时，感到尴尬，她说，“这是比赛，可不就得有输赢吗？”她清楚地知道自己的位置，不会轻易被击垮，对于中国女排，她始终问心无愧。“我执教美国，绝对不是为击败中国队。我是作为一名职业教练接受这份工作的，希望能为排球事业做出点贡献。但我无论走到哪里，我时时刻刻记得，我是一名中国人。”年，郎平和美国队的合同到期。年，回国执教广州恒大女排。回首郎平的过往，我们会发现她深知生命的意义是自己创造的，所以不仅靠奋斗成就自己，也用自己的能量影响和成就他人。比如，年龄对许多运动员来说，是难以跨越的一道坎，但在郎平眼里，这都不算事儿。她不断地挑战年龄极限，从不给自己和队员设限。曾奋战在一线的老女排队员有人做官，有人做生意，59岁的郎平仍然奋战在排球一线，是唯一一个老女排，浑身是伤，女儿说，“妈，你就是除了脖子以上是最好用的，脖子以下都不行了”。两只小拇指很早就已经扭曲变形了。一抬头，发现脖子上挂着一个“护颈绳”；一扭腰，看见腰上也系着一块护腰带；再低头，两只膝盖上又有深深的伤疤。她在自传中写到：“有一阵，软骨碎了，小碎片就在关节里跑，又卡在了骨缝里，疼啊，刺激骨膜出水，四周都是积液。比赛前，先让医生把积液抽出来，打完比赛再抽，没办法，多痛苦、多麻烦，我也得坚持。”据说，早在25岁退役时，郎平膝盖磨损程度已相当于70岁的老人。后来连女儿都不敢抱，她甚至有点恐惧训练生活“但想到天天耗在那里，那种练呀，就有点发麻。”曾有位队员，在论文中描述过女排训练的感觉“练球练到看到圆的东西就想吐，包括吃饭用的盘子，看到都没胃口。”郎平也不是没想过退休，可伤病一有好转，感觉自己还能干几年，骨子里的那股劲儿，就会让她立马走上排球场，不断刷新，挑战自己年龄极限。同时，她发掘鼓励队员27岁的周媛，27岁的颜妮征战排球场，改变了她们的人生轨迹。女排队员周媛被郎平招入恒大女排时，已经27岁了，过了运动员的黄金年龄，连周媛自己都想放弃排球生涯。“就感觉我都这个年龄了，郎导你还要发掘我吗？她给你一种观念上的刷新，咱们国内好像二十多岁快三十了，肯定就不行了，但在她来说，不管你这个年龄怎么样，你都有进步。”郎平带着周媛看比赛，分析泰国选手的打法，鼓励她，“你的条件比她们都强，回去好好努力啊。”而且她善于教会队员阅读比赛。郎平会在训练中随时提问。副攻怎么打？主攻怎么打？接应怎么打？等队员一一说完，她再总结，培养队员独立思考的能力。仅用了三个赛季，恒大女排就登上全国联赛的冠军领奖台。对周媛来说，这个经历改变了给她的人生轨迹，为她的生命增添了一笔浓重的色彩。“可能以前，我从省队下来，我就是一个默默无闻的，然后我去上学了，可能我回到地方了，参加工作了。但是有过这么一段经历，我就觉得我和其他人不一样。”郎平也不会放弃老队员。颜妮27岁时才被招入国家队，因为郎平一展宏图。参加好几届全国联赛，颜妮都是拦网第一。郎平实实在在地给了自己和队员的人生更多可能性，并且她有能力让“可能”成为“现实”。她在发掘新人方面，有自己一套逻辑。只要发现队员有一项优点，就会一直记住这个人，并给足机会和信心，让球员们把优势发挥到极致。年女排世界杯，朱婷蝉联MVP，拿下最佳主攻，就是被郎平挖掘启用上场。当时的朱婷只是河南二队的一个队员，郎平在恒大女排执教时见过她一次，但郎平发现这个小孩特别协调，就一直记住了她。两年后郎平执教国家队，向河南队的一个队员打听朱婷。队员说她还在青年队，长到了1米9，比之前硬朗了。郎平决定让朱婷来试训，做主攻，成了中国女排的顶梁柱，一次次创造出专属中国女排的神话。这次的世界杯朱婷又获得了MVP，至今获得十三个个人MVP，成为了女排三大赛历史上蝉联世界杯MVP第一人，世界第一主攻手！最后，郎平在女人的重要节点判断上，从不含糊，但也不会让自己陷入负面情绪。郎平是一个家庭观念很强的人，一直很向往爱情和婚姻。年轻的时候，觉得自己“铁榔头”这个称号太刚了，怕找不着对象。年，她与前八一男排队员白帆相识结婚，婚后第四年生下女儿白浪。后来，她担起国家队主教练的责任，坦言自己工作的特殊性，平衡不了事业和家庭，选择直接去做家人的工作，从中做出取舍。年，郎平从美国回来执教中国女排，夫妻两人离婚了。尽管有很多不舍，但她清楚地知道自己想要什么，敢于割断，绝不往回看。“有了问题，我一定是尝试去解决，当解决不了的时候，我只有放弃。我没有必要没完没了地纠缠在这事上，我有更重要的事要做。”后来，郎平还和拥有博士学历的美国男人谈过恋爱。但同样因为忙于国内教练工作，他们以分手告终。当时很多人替郎平可惜，觉得她忙丢了爱情，可郎平却说：“执教中国女排，我必须离开美国。我跟他说，等我两年，可他不同意。我想，两年都等不了，还能过一辈子吗?”当一个女人活得足够自知、成熟，她会懂得如何选择适合自己的婚姻。她的择偶观就像她对待事业一样理智，拎得清：“我不能找一个很天真的男人。我这人，要求精神上的东西比较多，不需要物质条件有多好，关键是精神上要谈得来。”独立又清醒的她，从没放弃过对爱情、家庭的追求，56岁的郎平在年和王育成教授结婚，走进了人生的新阶段。能得到爱，前提是郎平愿意付出爱，为人厚道。和白帆离婚后，她从来没有公开指责过前夫，甚至还反思“可能是自己变了”。她曾有段非常著名的答记者问，被传为分手的佳话。当时，记者问她为什么离婚，郎平非常厚道地说：“两个人离婚，难免会有个人情绪在里面，我会经常面对镜头和媒体，但是白帆没有这种机会。如果我说婚姻里的事，那有可能是我的一面之词，会对他产生不良影响。他是孩子爸爸，我不想做伤害他的事。”▲郎平与前夫白帆，女儿白浪郎平的女儿白浪曾被问，父母离婚对你有什么影响，她自然地说出了一句：两个父母的优点我拿了。郎平善良的处世哲学，不仅影响着女儿白浪的生活态度，也让她在工作中得到了足够的尊敬。面对女排球员，她除了老师，更多时候像母亲一样，她把女排队员叫“孩子们”，吃饭的时候，会反复叮嘱朱婷多吃蔬菜。女排世界杯赛后采访，记者说道：“最后一局你让14名选手都上场”。郎平马上纠正：“不是14人，是16人！”“16个队员，都挺难的”说完，转身流泪。本次出征，共16女将，收官之战，2人轮休，14人上阵。郎平全都记在心里，一个不落。从比赛训练、伤病折磨、到恋爱结婚、相夫教子……经历了40年起起伏伏，郎平对女排精神和生活有了更真切的看法：“人生不是一定会赢，而是要努力去赢。”最好的人生，不是手拿点石成金的魔法棒，每天混吃等死万事不操心，而是用这短短几十年的时光，享受你独一无二的体验，成为坚不可摧的灵魂。因为我们每个人内心都会明白，只有靠自己双手打拼出来的东西，才是真正属于自己的。不喜欢自己？那就多看书，学会照顾自己，努力进步，吃点好的，用喜欢的东西，去做个喜欢自己的人。经济实力不行？那就工作加油，学好理财，掌握规划能力，一点一滴积累自己的物质和精神财富。也许这个过程会很疲惫，很辛苦，但当你回头看向1年，3年，5年，10年前的自己，你会知道，一切都是值得的，我原来这么棒，这个世界原来这么美好。这才是一个真正聪明的女孩，应该为自己做的选择。愿我们每一个人在面对困难的时候，都能像郎平一样，聪明、果决、努力的走过去。在奋斗拼搏的路上，也不要忘了宠爱自己，这也是if姐常鼓励ifer们去做的事。如何学会聪明的宠爱自己？简单来说就是花最少的钱，在自己的能力范围内，享受更好的生活。if姐之前推出钻石和白金会员时，有很多ifer表示，经济实力还达不到。if姐特别推出了只需元的初级会员，今天还会有特别的福利活动，活动赠送的面膜本身，就超过会员费了。此前，会员福利同样很优秀??9月29日，if姐推过购买初级会员送T恤的活动（回顾可戳??送T恤活动）10月10日，if姐推过购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