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年7月10日在辽宁沈阳举办的 年火山源冷矿泉全国田径锦标赛链球项目中 来自江苏的夺金热门小将吴凡 因膝盖受伤，只获得了第16名 赛后经检查 吴凡的右膝外侧半月板出了问题 队医建议保守治疗 随后8月22日在黑龙江大庆举办的 年全国田径冠军赛暨大奖赛总决赛 吴凡强忍伤病出战，这次奇迹并没有发生 她再次因为半月板问题而遗憾退赛 很多运动员取得辉煌成绩的背后往往都伴随着伤病的困扰，其中膝关节伤病尤以半月板的问题居多。他们的职业生涯或许会因此而遗憾落幕。 对于田径项目的选手来说，更是如此。 伤病的困扰 此时半月板的问题就像一团阴影笼罩在吴凡的心头“我的职业生涯会不会就此草草收场？” “我还能像队里其他的小伙伴一样登上国际赛场吗？” 年近21岁的吴凡常常会一个人思考这些问题，对于田径运动员来说，腿的重要性不言而喻。 之后，在队医的建议下，吴凡带着自己的磁共振医院的孙鲁宁主任。 孙主任经过悉心问诊和体格检查后，发现小吴右膝是先天性的盘状半月板。这种半月板比普通人更容易受到外力而发生撕裂。 盘状半月板又称盘状软骨，是指半月板的形态异常，较正常的半月板大而厚，尤其是在体部呈盘状因而得名，发病原因至今不明。 考虑到经过几个月的保守治疗仍然无效，而且在训练和比赛中频繁出现交锁症状，为了吴凡的职业生涯，孙主任决定为她安排膝关节镜微创手术治疗。 手术照片 孙主任 提示 膝关节半月板以及前交叉韧带损伤，在运动员当中是非常常见的。例如篮球，足球，羽毛球等活动中，跑、跳、折返、转弯等动作后出现膝关节疼痛、肿胀甚至膝关节伸屈受限，按压膝关节内外侧剧烈疼痛，这样的情况多半是半月板受到了损伤！ 在1月6日接受手术后 1月7日小吴便开始下床活动 预计半个月后可以重返训练 在我们恭喜吴凡通过孙主任的手术获得职业新生后，其实也有一肚子的疑惑 这半月板到底是个啥 简单来讲 半月板，其实是膝关节里面的一块纤维软骨 它的主要功能就是增加关节的稳定性和匹配性，缓冲震荡，有点类似于汽车的减震装置。 也就是说，我们走路、跑步和跳跃时半月板始终在默默的帮助着我们。 那半月板一旦损伤，有办法自愈么？ 答案很残酷，绝大多数不能！ 该怎样保护我们的半月板呢? 这里给大家列出“两不一要”原则，来帮助大家在生活中远离半月板损伤。 1.不要突然猛烈的扭转膝关节，尤其是在负重（比如背着重东西）的情况下。 2.不做膝关节快速侧向过大的活动，可能在损伤韧带的同时“挤”伤半月板。 一定要在运动前做好热身和防护。 最后希望大家谨记 绝大多数多数半月板受损是不可逆的，虽然通过手术可以切除或者缝合半月板，可毕竟还是“原装”的好！！ 一定要记住两不一要原则，保护好我们“辛勤”半月板同志！ 孙鲁宁 医院 骨伤科主任医师 医学博士留美博士后 硕士生导师 擅长：膝关节韧带损伤、半月板损伤、髌股关节疾病，肩关节脱位、肩袖损伤、髋关节损伤的关节镜微创手术治疗、膝关节软骨移植、半月板移植和人工肩关节置换手术。 扫码
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