你一定听说过半月板这个词，你也一定听说过半月板损伤，尤其是热爱运动的年轻小鲜肉们，经常挂在嘴边。那么这是什么？

半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面，其横断面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，以便与股骨髁相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接。

这里所说的纤维软骨、胫骨平台、股骨髁什么的，非医学的小伙伴一定是一脸懵逼，那么关于半月板是什么，你只需要知道：

1.半月板在膝关节，大腿骨（股骨）和小腿骨（胫骨）之间，左右腿基本对称；

2.半月板不是肉也不是骨头也不是韧带，是一种软骨，感觉类似于emmm……质地有点介于牛板筋和掌中宝（鸡软骨）之间；

3.因为这个东西形状像月牙，所以叫半月板。

那么它是干什么用的呢？想象一下就基本能想到，这么一个不硬又有韧性的东西，在一个关节内，两个骨头中间，那么它一定有缓冲作用，同时它稳定膝关节，传布膝关节负荷力。而当你的大腿骨与小腿骨之间接触时产生的应力或摩擦力特别大时，如高处跳下、屈腿时扭膝等，这时半月板的作用尤为重要，也正是这些时候容易导致半月板损伤。

当半月板很轻微的损伤时，可能短时间有疼痛感，可逐渐好转不影响膝关节活动，这时无需对其进行处理。而如半月板发生撕裂，这种疼痛可能较为严重且持续无法好转，即使疼痛逐日减轻后，关节在活动是也可能出现“咔、咔”的响声，或是在某一个位置突然卡住，需要活动活动才能再次屈伸。这时，医院就诊、检查以及进一步治疗。

当接诊大夫怀疑你有半月板损伤时，一定会做的检查是膝关节核磁，及MRI，有些懂一点点的小伙伴可能觉得骨科嘛，都是先从X线片开始的，为什么一来就要做核磁，还老贵。这是因为半月板这个结构，不管是X线还是CT都是无法显示的，只有核磁共振能看清其结构，并判断有没有损伤。

当半月板有一定程度的损伤并产生上述症状时，一般来说只能通过手术干预治疗才能治疗。如前面所说，半月板是纤维软骨，是缺乏血液供应的，不像我们别处的组织在创伤后能出血、机化、愈合，撕裂后半月板无法自行愈合，因此需要人为干预。也许你会问不处理行不行？从医学角度来讲是不建议这样的：第一，半月板撕裂产生的症状无法随时间自行消失，影响行走等；第二，损伤后的半月板表面不再光滑，当它发挥缓冲等作用时，会对两侧的软骨（及股骨和胫骨）造成损伤，导致你的骨头退化得更快。手术处理的话，现在基本都能进行微创手术了，就是所谓的关节镜，术后当天就能下地活动，伤口只有膝盖上的两个小孔。

本文作者：陈畅（医院）

责任编辑：王晨羽