艾玛，我有个习惯，就是早餐过后拉屎！不知道有多少人跟我一样。但是今天排泄不顺，大便干燥！所以心情相当不爽！决定写一篇干货来发泄！

很多人都问我：Tproc，如果膝盖有伤，是不是可以带护膝来进行扣篮和力量训练？一句话解答：不行就是不行！

我膝盖有过重伤，年那次，大家都知道我花了2年时间静养。期间有运动的时候我也从未考虑过带膝盖。为什么我这么“愚蠢”？为什么我这么穷，连护膝都买不起？因为我很聪明。我总会用脑子去实践。我不是没有戴过护膝，而是实践之后发现护膝就是全球最SB的发明，同时还有加重伤情的危险。当我们受伤的时候，我们会感觉到疼痛。为什么？因为疼痛是大脑给予我们的信号。大脑不会说普通话，没有办法跟我们交流，只有靠疼痛让我们知道：小子，别继续傻逼了，还他妈想带伤上阵？那为什么大脑选择疼痛作为它与我们沟通的语言，而不是挠痒痒？你傻啊！只有痛了，你才知道停止啊！而当我们戴上护膝之后，首先起变化的不是生理，而是心理。所有人戴上护膝都以为穿上了盔甲，一秒之间仿佛伤病都没了，能蹦能跳！心理感觉巨牛逼，护膝果然给力。但是你不知道的是，我们的心理活动正在潜移默化地给咱们的大脑传递一个信息：本傻逼请来了一位神医，叫做护膝大师。大脑，你可以休息了。于是，我们的大脑感触到了外在的神医保护，便逐渐降低膝盖周围肌肉对于膝盖的保护以及正常运作。因为既然有外力的保护，我们的身体为什么要花额外的精力再去特别照顾膝盖？这里我要插一句，咱们的大脑说到底就是为人类存活而存在的。这是个很神奇的东西。当我们膝盖有伤，它会调动身体的资源去修复它。但是当它感知到有外力的保护，便会减少甚至不会再去修复我们的伤病。因为大脑会自动选择把资源调动到人体更需要的地方。这也就是为什么长时间戴护膝和护踝的人会产生依赖感。并不是你的身体需要它。而是咱们的大脑已经把护具视为自身的一部分。试问你突然某天打球脱掉了护膝就像身体缺胳膊少腿一样，你（大脑）能不觉得变扭吗？

现在我要另起一段，开始写恐怖的东西了！故事发生在脱掉护膝之后。当你跟护膝吻别之后，肯定需要有一段适应期，用来告诉你的大脑：护膝不是我们的器官，我们不需要它！但是这个时候，大脑根本不会立刻反应过来。它需要时间去适应没有护膝的日子，就像失恋一样，流泪伤心，在所难免。这个时候你去打球跟送死没有区别。膝盖周围的肌肉由于早就适应了护膝的存在，已经不具备之前的保护力了。韧带也一直缅怀护膝的存在感，失去了协调制动的能力。这个时候，别说你碰到库里一样的控球，你自己一个变相都可以让你十字韧带撕裂或者半月板撕裂。所产生的伤病比你戴上护膝之前更恐怖！最后，别无选择的你只能去做十字韧带重建手术或者半月板摘除。别说扣篮，你还想打球？十字韧带手术之后还能打球的人很多，但是这个恢复的过程足以让你放弃篮球。

最后举一个我身边的例子。早年，我不止一次跟阿星说摘掉你那傻逼的护膝。他不听，说不戴护膝，起跳心里没底。给我气得真想把他开除出MIC。因为我真的担心他被这护膝给弄废了。但是，阿星跟我的广大喷子们一样，固执。为什么会固执，因为自己没有去尝试，在完全没有尝试的基础上认为我说的都是屁。年的时候，他还戴着护膝。。。没救了！

某天，阿星开窍了，拖掉了他心爱的护膝。脱掉护膝的阿星再也没有回头。年之前的阿星一直饱受膝伤困扰，看看现在的他。

下面让我们来看看NBA戴护膝的情况吧：

每每看到他，我就一把泪，我喜欢的球员绝对不会科比，詹姆斯类型的。当年我真是喜欢他啊。我的读者扣友们，你们有几个像他一样断过腿？现在他经常扣篮。这么重的伤都不需要护膝？你看到护膝了吗？

做过膝盖手术的UFO，你看到护膝了吗？

大学时期双膝做过手术的格里芬，你看到护膝了吗？

韦德的膝盖是公认的差。众所周知，韦德是迈克达威的代言人，除了护膝防撞板，你看到护膝了吗？最后，啥时候你们听说老北京的膝盖有过伤？