半月板对于人体的重要性是不言而喻的，但生活在当中由于一些原因，会导致膝盖部位的半月板撕裂，一旦撕裂，患者不仅仅会出现疼痛以及肿胀的现象，而且正常行走也会受到影响。日常生活中，需要掌握一些半月板撕裂的原因以及相关的症状，做到及时发现，以便于采取相关的措施进行治疗。

导致半月板撕裂的原因有哪些呢？

运动是导致半月板撕裂的一个常见原因，超负荷的运动会增加膝盖部位半月板的压力，久而久之，半月板容易出现撕裂的情况。运动时尽量根据自身的实际情况制定适合自己的运动量，过程当中也要注意正确的运动姿势，避免膝关节出现紧急扭转的现象，也容易诱发半月板撕裂。

众所周知，每个人的身体素质都是具有一定差异性的，部分人群的半月板和正常人是有所区别的，呈现出的形式为满月行，这一情况下的半月板撕裂的可能性会大幅度的提高，尤其是体重超过正常标准的人群。

随着年纪的增长，身体上各个关节部位出现退化的现象，关节患上疾病的可能性也会有所增加，比较常见的是关节炎，关节部位会出现疼痛以及肿胀的不适现象，同时，半月板也会受到影响，出现撕裂的情况。

半月板撕裂后，会有哪些症状呢？

半月板一旦出现撕裂，最为明显的症状就是膝盖出现疼痛，正常的行走也会受到阻碍，撕裂程度比较严重的患者还会伴有膝盖肿胀的情况。蹲下或者行走时，能够听到膝关节部位发出一阵阵的响声。

绞索是半月板撕裂患者表现出的主要症状之一，半月板撕裂之后，由于受到挤压，会偏离原本身所处的位置，出现在肋间窝部位，使关节部位的正常运转受到极大的影响。

了解半月板撕裂的原因以及症状之后，需要采取措施进行治疗。

半月板撕裂不严重的患者，平时生活中要多注意休息，可以在专业人士的指导下，适当的涂抹或者服用一些药物，帮助膝关节部位更好的活血化瘀以及消肿止痛。及时为身体补充充足的营养也是非常有必要的，有助于身体的恢复，尽量以清淡为主，一日三餐也要有规律。

按摩或者针灸的方式也是半月板撕裂患者经常会选择的一种方式，适当的屈伸受伤的腿部，在相关的穴位进行适当的按摩以及针灸，一段时间后，膝盖部位的疼痛现象会有所缓解，肿胀的情况也会逐渐的好转。治疗的过程当中，需要根据患者的病情以及自身的实际情况选择合适的按摩力度，以免增加身体的负担，从而加重病情。

半月板撕裂之后，需要将受伤的部位进行固定，最好是躺在床上休息一段时间，尽量减少膝关节部位的运动。逐渐好转之后，可以通过适当的运动，帮助半月板恢复，开始时，运动量不宜过大，时间也不宜过长。

半月板撕裂严重的患者需要立即进行手术治疗，大幅度提高治愈的可能性，调整好自身的心态，避免归于紧张焦虑，也要做好术后的护理工作。