人一步入老年，常常会有步履蹒跚，腰酸膝痛，关节炎、膝盖损伤问题。老年病症多不胜数，防不胜防，以致我们无从下手。由于不注意起居生活习惯，外感风寒湿邪，加之正气不足，导致病邪侵袭骨关节病灶处;另外劳累、损伤导致气滞血瘀，还有先天禀赋不足，加上后天劳累导致肾气亏虚，不能濡养经脉就会引发一些腰腿、骨关节问题。俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时那么默契。

　　其实，从出生到离世，腿每时每刻都在工作，如果不注意保护，自然就“年久失修”了。事实上，很多腿部出现问题的患者，往往心脏和大脑也会有一定程度的梗塞。所以想要活得健康长寿，保护腿部是第一步。

　　很多艾友们咨询半月板撕裂和关节炎可以进行艾灸治疗吗?

　　下面为大家举一个店里顾客的案例，来分析说明。

　　半月板撕裂

　　女，年龄65。两侧半月板撕裂，走路不便，上下楼梯疼痛加剧。有3年疼痛的症状，半年前疼痛加剧，拍CT显示半月板撕裂，基本每天都在疼痛，走路不便，不能长时间站立。此外阿姨还伴有关节炎，跌扑损伤。

　　调理主要以活血通络，排湿祛寒。

　　第一组艾灸大椎30分钟，肾俞命门30分钟，膝盖内侧每侧30分钟，疏通脾胃经和肝胆经15分钟，推拿15分钟。

　　第二组艾灸腰骶部肾俞到八髎，腹部的神阙到中极，下肢足三里，阴陵泉。

　　两组穿插的做。

　　阿姨做了三次之后感觉走路膝盖疼痛减轻，一周两次做了十几次后能明显感觉到平时膝盖疼痛次数减少，身体比之前自觉轻松很多。

　　艾灸采用活血化瘀舒筋活络排湿祛寒，补肝肾强筋骨的中医理论。针对肾俞、关元、太溪、内外膝眼、阳陵泉、阴陵泉为取穴重点。

　　半月板损伤、关节炎平时需要注意不能剧烈运动，多保暖，减少着凉。

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