半月板是我们膝关节内的纤维软骨，成分大部分是结缔组织，类似我们常说的“蹄筋”。它所起到的作用和损伤后的表现、修复，都要从膝关节的构成说起。

那么半月板是如何损伤的呢？简单来讲，长期保持错误的运动方式和膝关节长期负重下运动均会导致慢性损伤，而突发的、剧烈的、姿势错误的急突、急停或旋转等动作都可能导致半月板的急性损伤。顺便讲一句，半月板的损伤是不可逆的。

半月板损伤的程度可以根据疼痛程度、主动运动和被动运动下疼痛的发生情况、体格检查和影像学检查来综合判断。患者多出现膝关节疼痛，只能维持一个或几个膝关节不痛的姿势，有弹响，打软腿，关节绞索等症状。影像学的检查，磁共振能很好的了解半月板的损伤情况。

半月板损伤多是激烈运动后没有很好的保护膝盖所致。多是因为一条腿在承受重力后，身体及股部的猛然内旋，而内侧的半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。

出现半月板损伤症状时，医院进行诊治，及时了解自己的病因并对症进行治疗。

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