首先我们需要了解什么是膝盖损伤

典型症状

受伤后膝关节剧痛，伸不直，并迅速出现肿胀，有时有关节内积血。急性期过后转入慢性阶段。此时肿胀已不明显，关节功能亦已恢复，但总感到关节疼痛，活动时有弹响，有时在活动时突然听到“咔嗒”一声，关节便不能伸直，忍痛挥动几下小腿再听到“咔嗒”声关节又可伸直，此种现象称为关节交锁，可以偶尔发生也可以频繁发生，频繁地发作交锁影响日常生活与运动。慢性阶段的体征有关节间隙压痛，弹跳、膝关节屈曲挛缩与股内侧肌的微弱，沿着关节间隙扪摸，可以检查出压痛点。

膝关节损伤的误区

膝关节伤病治疗中的误区（此内容医院运动医学科赵金忠提供）

1、膝关节伤病，“锻炼锻炼就好了”

实际上，相当一部分病患锻炼锻炼不但不会好，反而会加重，甚至造成严重后果。适宜手术而不适宜锻炼的病种很多，其中以下面四种最为典型。

首先是前交叉韧带损伤。

其次为后交叉韧带损伤。

第三为半月板盘状畸形。

第四为髌骨不稳定。

如同在斜路上走的越远，再回头走正路越晚一样。

2、膝关节伤病，“休息休息就好了”

相反，有一些没有严重器质性损害的伤病，却是越休息越坏。比如膝关节软组织挫伤、内侧副韧带一、二度损伤、软骨挫伤、骨挫伤。所以，当确定没有器质性病变时，不能靠休息养病，否则越养越重。

四、膝关节手术后的康复－疼痛中的期待

膝关节手术的目的是进行修复重建，但是修复重建手术之后并不意味着关节功能就能够恢复，而只标志着膝关节功能恢复的开始。膝关节术后的疼痛有其必然性。首先，原发伤病在手术后不会马上治愈，其次手术本身不可避免带来新的损伤，术后疼痛不会马上消失，甚至会加重。比如膝关节韧带重建手术。

先大概的说一下，膝关节损伤后的危害：若有膝关节内半月板、韧带、软骨损伤的患者后期常会出现反复疼痛、膝关节内弹响、患肢不能发力或急停急转，不能伸直或下蹲，出现关节交锁等症状。

治疗原则

受伤后应立即制动休息，根据损伤情况决定保守治疗或手术治疗。

治愈性

大部分损伤可以治愈。

重要提醒

运动保护。