在骨关节系统中膝关节的解剖是比较复杂的，由于膝关节里面含有较多的软组织等，

一旦出现问题，就需要引起重视，积极进行治疗，以免病情严重，给生活带来很大的不便！

下面主要给大家讲一下有关膝关节滑膜炎的问题，滑膜炎也是骨关节疾病中非常常见的一种疾病

　　综合分析滑膜炎的病因1.紧张：我们每天走路，上班，爬楼梯，以及长期沉重的体力活动。一定年龄后，膝关节会磨损，引起滑膜炎。1.肥胖：膝盖承受我们体重的大部分。如果体重超过正常体重，显然会对膝盖施加更大的压力。2.急性损伤：当人年老时，腿和脚不灵活，容易扭伤或碰撞，可能引起滑膜炎。此外，年轻人有大量的活动。如果发生急性损伤，则不应注意治疗。当他们年龄较大时，他们也可能患有滑膜炎。

　　骨膜炎的症状：1。骨表面可见膝关节疼痛，行走困难和压痛点。滑膜增厚，局部充血肿胀。膝关节软组织有轻度抑郁水肿。长时间运动后疼痛加剧，主要是疼痛，疼痛，严重烧伤和刺痛。

膝关节疼痛妙方：生姜葱白膏

大葱克，生姜克。

共同捣烂绞汁，用上等醋烧滚开后，将葱、姜汁放入，再熬成膏样

摊厚布上，敷于关节冷痛处。一剂药可连续敷用3～5天。使用2～3剂病可显效或愈。本方有祛寒湿、通血脉、止痛之功。

　　在日常生活中，做好滑膜炎：1。保持双腿温暖。我们知道膝盖外侧没有厚厚的肌肉脂肪。感冒更容易。对于年轻人，请注意不要留在风扇或空调中。在嘴巴，老年人应该注意腿部的温暖。2.你可以多吃含有维生素C的食物，注意营养均衡，也可以加些牛奶或钙片来增加骨密度。3.控制体重非常重要，特别是对于中老年人来说，它对体重不利，所以一定要控制自己，控制体重，可以选择一些简单的运动来保持你的活力。