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经常碰到患者检查出半月板损伤，却不懂半月板是什么？半月板是怎么损伤的？他需不需要手术一类的问题，今天将患者的问题简单总结归纳，给大家带来帮助。 什么情况下导致半月板受伤呢？很多患者都会抱怨说“本来好端端的腿，半月板不小心损伤了”“我什么也没做，不知道为什么半月板损伤了”可怜的半月板总是无故中枪，那么我们就归纳一下半月板损伤的情况吧 ①不经意的摔倒，膝盖以一个不正常的姿势在发力，会损伤半月板； ②运动时膝关节急诊急停、扭转变向、突然发力，会损伤半月板； ③跑步或者上下楼梯、蹲起、跳跃时，某个动作膝盖发力，就那么巧，膝关节正好处在不正常姿势，会损伤半月板； ④老年人有关节炎的，会损伤半月板； ⑤半月板发育不好，形态不佳的，及时正常活动，会损伤半月板； ⑥体重过大，比如斤的人半月板损伤，毫无疑问你的体重超标了，此时的你就像一个斤的人每天扛着40斤的东西，半月板极其容易损伤。 ⑦即便以上问题你都没有，当你年龄增大，半月板组织水分会减少，脆性会增加，你的损伤概率也会很大的，这就是抵不住年头的摧残。 当然很多患者即便是半月板损伤了，也只是知道自己半月板损伤，自己的头脑中并没有概念。 半月板是什么？半月板是膝盖里面的两个衬垫（内外侧各一个）。因为是半月形的，所以叫半月板。 半月板有着很重要的作用，原因是半月板扩大了上下软骨的力，减少了摩擦。膝关节上面的软骨是圆的，下面的软骨是平的，两者之间在摩擦时形成一个很小的接触面积，极其容易磨损受伤，而半月板存在于软骨之间就像一个很有弹性的面团，压扁、恢复、压扁、恢复，这样就增加了关节面之间的接触面积，从而保护了软骨。 怎么判断半月板是否损伤？1膝盖疼尤其当你膝盖受伤或者剧烈运动或者过度劳动后膝盖疼。 2膝盖肿尤其当你膝盖受伤或者剧烈运动或者过度劳动后膝盖肿。 3膝盖交锁交锁这个词很专业，意思就是感觉里面突然卡住了，要自己调整调整膝盖才能恢复活动。 出现以上症状后需要医生进一步确诊，医生通过核磁共振和手诊才可以对患者确诊，如果医生单看X片，碰都没碰你的腿一下的人说你是半月板损伤，多半是忽悠你的。 半月板损伤后就要手术吗?并不是所有半月板损伤都要手术，理论上半月板损伤在核磁上可以分为三级，III级损伤+症状（痛/肿/响）是需要手术的标准，I，II级可以通过保守治疗进行康复 我怎么选择手术类型呢手术方式一般分为两种：①半月板成形术②半月板修补术 1半月板成形术绝大部分半月板损伤都只能做成形术，所谓成形，就是把损坏的部分给切除掉，把边缘重新修整成接近半月形状的样子 这样做的目的是①阻止了撕裂的半月板的裂口不断加大②撕裂后坏掉的半月板在膝盖里磨损软骨，产生疼痛和交锁，要把它切掉。成形术手术简单，恢复快，一般手术第二天可以下地活动。 2半月板修补术很少患者适合修补术，因为半月板在人们十多岁的时候血供就会减少，红区是仅有的血液，白色区没有血供，缝合上却没有活力，不会愈合。所以这种手术方式仅适合年轻人。 同样与成形术相比，修补术手术更复杂，器械费用更贵，恢复慢，愈合慢，不是很好的手术选择。 半月板I，II级损伤怎么保守治疗？无外乎就是16字诀“减少负重，减轻体重，增加股四头肌肌力”。 1减少负重上下楼梯、蹲起、蹲着干活、搬重物、爬山、走很多路，这些都要避免。有条件的最好尽量卧床休息1-2周。 2减少体重你能减轻5公斤，对你的膝盖现状将大有改善。而你要做的，仅仅是把饮食习惯中的碳水化合物（米、面、饮料、糖、甜品）摄入量减少一半，并且坚持两个月以上。 3增加股四头肌训练一、抬到30°悬停住，坚持到腿发抖，不得不放下来。两腿交替，每组5个，每天10组。 训练二、靠墙静蹲，把体重靠到墙上，髋和膝都接近90°。会感觉膝盖上方的股四头肌很吃力，坚持到最大程度，年轻人争取3分钟，老年人争取1-2分钟。注意不要踩滑坐到地上。 半月板术后会有什么并发症？半月板成形术的并发症非常少。由于是用镜头做，损伤血管、神经的风险几乎没有，感染的风险也非常小。术后由于能够下地早活动，关节粘连僵硬的风险也很小。 半月板修补术由于面临一个月左右的卧床，因此会有卧床相应的并发症，如尿路感染、肌肉萎缩等，但是能够修复的病人基本都是年轻人，对医生的医嘱的尊从性高，一般没什么问题。 伤筋动骨一百天，术后完全恢复至少需要三个月。 半月板术后还会很痛吗？如果你的膝盖症状单纯由半月板引起，那么术后基本不会疼痛。如果你的疼痛症状还有其他原因（比如软骨损伤和骨关节炎），那么做完半月板手术，还会残存一些疼痛。 赞赏 长按白癜风优惠政策白癜风初期症状
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