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白癜风的危害 https://m-mip.39.net/news/mipso_6326476.html半月板损伤了为什么走路一点也不疼呢？怎样才能防止半月板损伤呢？医院检查说我半月板破了，为什么我走路一点也不痛呢?在骨科临床工作中，半月板损伤的患者十分常见。很多膝关节疼痛患者核磁共振检查报告：“外侧半月板后角Ⅱ°损伤”。“内侧半月板Ⅲ°损伤，损伤累及到半月板关节缘”等;部分中老年膝关节疼痛患者，在没有外伤情况下核磁共振报告半月板Ⅱ-Ⅲ°损伤。由于患者对半月板损伤的一些基本知识还不是很了解。常常为选择何种治疗方式所苦恼。01半月板什么是半月板?半月板起什么作用?半月板是膝关节内一对填充减震“软骨垫片”，因其外形是弯弯的。像个月牙儿，所以叫半月板。它作用类似于机器轴承中的橡胶垫，起着力量缓冲、减震。维持关节稳定和润滑膝关节的作用。膝关节内半月板成对存在，内侧的呈“C”形，外侧的呈“O”形。这两个“垫片”位于股骨(大腿骨)和胫骨(小腿骨)之间，在膝关节运动和跳跃落地时。发挥其弹性减震作用，吸收冲击力量，保护关节软骨。 半月板为什么会出问题? 其实，半月板在膝关节里是比较精巧的结构，它由软骨组织构成。而且接近中央的部分很薄，所以本身的强度并不大。但就是这对薄弱精巧的“软骨垫片”，要应付大部分体重的压力，可想而知难度不小。因此在激烈运动中，尤其是涉及到下肢扭转动作的运动比如足球、篮球。半月板的损伤并不鲜见，长跑，特别是复杂路面的长跑，如果后半程体能下降。对膝关节的控制不足，也会对半月板产生不好的影响。如何预防 1、充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走。有职业习惯的人，好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。2、早期诊断处理及时，没有较大的血肿。症状不是很严重，如无膝节“卡”、“交锁”的现象，股四头肌无萎缩现象。中老年人患者或者医生根据MRI判断患者不用手术的，可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动，但也要在一年半至两年以后。3、如果是专业运动员还必须从事体育运动的患者。专家不建议采用手术治疗，但是患者恢复时间就比较漫长。4、除了注意运动姿势和运动的强度外。要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。END RECOMMEND推荐阅读扭伤了，该热敷还是冷敷？为什么不用精油快速处理呢？风湿病在夏天就不会发作？你若不注意这3点，照样关节会疼！腰间盘突出到底有多严重，看看危害吧，尽早解决半月板到底是什么东西？半月板损伤能自行长好吗？多少人崴脚后，用白酒擦洗，这些踝关节扭伤误区要避免！骨质疏松症状是什么?骨质疏松有哪些危害?医生告诉你答案!扫码
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