点击标题下方蓝字“世界脊柱健康联盟”快速 　　8生活中如何保护膝关节、预防损伤？一个是注意控制运动量，如果感觉膝盖疼痛就要休息。另外，很重要的一点，我们想膝关节不受伤怎么办？不是靠护具去保护，而是靠肌...

一脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损...

盘状半月板又称盘状软骨，是指半月板的形态异常，较正常的半月板大而厚，尤其是在体部呈盘状因而得名盘状半月板，这个在半月板损伤的人群中并不少见。它是半月板的一种先天畸形，也是发生在半月板这种结构上的唯一的...

顽固性膝关节骨性关节炎，临床较为常见，多表现行走疼痛加重，功能活动受限，X片显示髌骨增生，髁间脊增生，下端增生，关节左右间隙增生，变窄，除次之外还伴随内外侧副韧带，支持带，髌韧带下端，脂肪垫的粘连疤痕...

半月板损伤在膝关节运动伤中很常见，但由于其早期症状不明显，容易被大家忽视。现在，为大家简单介绍一下半月板损伤。半月板的位置及作用☆膝关节是人体最大的关节，由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨(膝盖骨)包...

本着撸文献写课题的初心宅在宿舍，翻了翻自己之前整理的各种资料，找到一篇自己曾经写过的文章，想想会对大家有帮助，于是稍稍加工，供大家参考。接下来都是很枯燥的文字，建议大家可以收藏，有需要时再拿出来用。在...

半月板损伤最容易发生在两种人身上：一是喜欢运动的年轻人；二是膝关节退化的中老年人。很多年轻人喜欢运动，运动量比较大，但是有些人对运动防护和运动技巧掌握的不是很好，这样就常常会产生半月板损伤的情况。比如...

膝关节和肩关节，大概是最容易出问题的两个部分很多人会说，运动前没有热身容易受伤对，也不对。我们先看看关节的构成视频有些长，没有时间的小伙伴看下图就好（或者直接拖到文末看小结）为了方便描述，我们先来打一...

H.O.T治疗日志分享H.O.T助教杨杰王女士因为半月板部分摘除术后效果不佳前来就诊。初见患者，她沧桑的脸庞刻画着岁月的洗礼，始终挂在嘴边的一句话：“我身上没有一个好的地方，半月板都做了手术半年了，还...

据说，上方蓝字后，都成为神清骨秀的人半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。急性期膝关节有明显...

“罗圈腿”医学上也称“O”型腿或者膝内翻，是临床常见的膝关节畸形类型，常多见于老年女性患者。有些年轻人也存在罗圈腿，并且存在膝关节酸痛，去医院检查多提示“膝关节半月板损伤”。那么，“罗圈腿”也会引起膝...

康复训练前注意事项：1.前交叉韧带重建术，半月板修补缝合术术后并不意味着膝关节功能就能恢复，膝关节功能的恢复同时依赖于严格的康复训练。2.本计划所提供的方法及数据均按照一般常规情况制定，具体执行中需视...

康复前注意要点：1.功能练习中存在的膝前疼痛，是不可避免的。如疼痛在练习停止半小时内可消退至原水平，则不会对组织造成损伤，应予以耐受。2.肌力练习应集中练习至肌肉有酸胀疲劳感，充分休息后再进行下一组。...

一、初期0—4周（手术当天为0天）不得过多行走！不应以行走作为练习方法！否则极易引发关节肿胀和积液，影响功能恢复及组织愈合。半月板前、后角损伤缝合术后可早期小负荷负重，半月板体部损伤缝合术后四周内患肢...

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半月板是这样的，在我们的膝关节里面，位于胫骨和股骨之间。帮助提高关节面的吻合度，减少摩擦，吸收冲击力。半月板结构半月板分为前角、体部、后角。顾名思义，在膝关节前方（髌骨方向）的，就是前角，后方（腘窝方...

医生提醒，患者可多做肌肉锻炼，但运动不能过量，单次不要超过1小时。在之前落幕的欧洲杯决赛中，葡萄牙当家球星C罗因左膝盖受伤无法完成整场赛事被提前换下，这无疑是整场比赛的一大遗憾。不光是C罗，据骨科门诊...

随着交通业的迅猛发展以及各类体育运动的广泛开展，膝关节受损的人数日益增多，若不给予膝关节损伤足够的重视，将影响患者膝关节的正常功能，出现骨性关节炎等后遗症，对患者的生活质量造成明显影响。磁共振成像（ｍ...

盛先生，25岁，初诊时间：年11月04日。三年前打篮球导致右膝关节疼痛，年9月28日行右膝关节半月板修补术后，11月4日（术后第六周）来我诊所初诊。个案走路膝关节伸直末端及屈曲角度受限，肿胀，疼痛。经...