(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导

(5)桃仁粥用法:取桃仁10克洗净,捣烂如泥,加水研去渣,与薏苡仁30克,粳米100克同煮为粥,随意服用,每日1剂功效:益气活血,通利关节主治膝关节膝关节内侧半月板损伤,证属气虚血瘀,阻滞关节者

(1)葛根赤小豆粥:葛根15克,水煎去渣取汁,赤小豆20克,粳米30克共煮粥服食,适用于颈椎病颈项僵硬者

温馨小贴士:幼年时营养合理,终身保持适度合理的运动,不过量运动并防止急慢性损伤,老年人应避免剧烈运动,以散步、太极拳等和缓运动为主当关节疼痛、僵硬、肿胀时应减量甚至停止运动同时应注意保暖,保持合适体重,对防治该病均有好处关节病变较重的老年朋友应扶手杖行走,减轻关节负担(.:可馨)

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(4)冬瓜薏仁汤用法:冬瓜500克连皮切片,与薏苡仁50克加适量水共煮,小火煮至冬瓜烂熟为度,食时酌加食盐调味每日1剂,随意食之功效:健脾,清热利湿主治膝关节膝关节内侧半月板损伤,证属湿热内蕴而湿邪偏盛者

(3)伸筋草鲳鱼汤:当归6克,伸筋草15克,板栗适量,与鲳鱼一条共煮汤,食鱼饮汤适用于颈椎病引起四肢麻木、足软无力者

(2)猪肾粥用法:取猪肾1对洗净切片,人参6克核桃肉10克与粳米200克加适量水共煮成粥,随意服用,每日1剂功效:祛风除湿,补益肾气主治膝关节炎,证属肾气不足者

膝关节内侧半月板损伤又称骨关节病、退行性关节炎和增生性关节炎等,是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为主要特征的慢性关节病)