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一、膝关节伸直锻炼 动作1：绷腿 动作2：踝泵练习 动作3：脚跟垫高 动作4：按压膝盖 动作要点：按压后保持膝关节伸直，按压力度以患者膝盖下塞不进按压者的手为宜。 二、膝关节屈曲锻炼 动作1：直腿抬高练习 动作要点：患肢抬起后保持几秒，抬起高度以患肢和床之间角度为45-60度为宜。 动作2：仰卧抱膝 动作3：俯卧屈膝 做完手术后拍摄膝关节正侧位X线平片，未发现明显异常后，患者可扶助步器逐步下地行走。 出院后3个月内是康复训练的黄金时期，患者要多练习膝关节屈曲以及伸直动作，以获得更好的功能。 以上便是常规的TKA术后康复训练计划，当您在康复训练的过程中如果出现任何不适或疑问，也请您及时就诊于门诊与我们进行详细的交流。 *（以上部分资料转自卡农医生平台） （门诊安排，白癜风早期是什么症状北京哪个白癜风好
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