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病和健康并不是一黑一白两个面，生病了就是黑底朝上，找个仁心妙手就能立马翻面。 很多患有高血压、高血脂、冠医院或哀叹命运不济，却不相信“管住嘴迈开腿”就能逆转病情，重获健康。 林正先生。白求恩助手之子，出身医学世家，受邀主讲数十场健康科普演讲。 林正先生曾因血管不通，2年间住院7次，几次与鬼门关擦身而过后幡然醒悟，致力探索养生智慧。 曾患高血压、高血脂、冠心病，心脏重要血管堵塞80%，只用1年多时间，血压、血脂全部恢复正常，成功向支架说不！ 养生实践告诉我们： 发挥自愈力，重畅心血管。 不吃神药不装支架、不花冤枉钱， 日常生活小改变，血管年龄大逆转。 年，他患上严重的冠心病，在2年多的时间里，他曾住院7次。 堵塞的心血管让他产生无数次的心绞痛，心跳每分钟只有20多次。 他被确诊为冠心病后，医生建议其立即安装支架，但被他当场拒绝。他坚信会有更好的解决方法。 开始自已之路，一年没上支架。 一年时间逆转心脏病 林正开始了“自医”之路。他收集了近50本养生书，还阅读和收集大量报纸上刊登的、电视中的养生节目，开始摸索着如何养生。 很快他就初步制定了自己的5大养生方向：西医、中医、运动、饮食、心理养生。 下面就是他总结出来的6点方法，各位可以拿去做养血管、护心的参考，林正先生亲身验证。 1 心脏不好，千万别再热衷泡脚 现在，非常多的人喜欢泡脚。 但患有冠心病的人，心肌本来就缺血，长时间烫脚，血液都跑到下肢和皮肤上去了，心肌就更加缺血了。 有位著名的影视明星，就是洗桑拿浴时心肌梗死去世的，道理就在于此。 2 胸口发闷，就别坚持每天晨练 胸闷依然坚持晨练容易引发交感神经兴奋性增强，使心率加快，血压升高，心肌耗氧量增加，导致心梗、心衰、严重不稳定心绞痛、高血压危象等心脏急症的发生。 因此，老年人选择晨练应十分慎重。 3 耳垂有沟，极有可能动脉硬化 患冠心病的人往往还有一个重要特点：耳垂上往往有一道斜着的深沟，称为冠心沟。 有研究表明，冠心沟比较深的人，患冠状动脉粥样硬化的几率达90%。 平时不妨揽镜自照，如果耳朵有这样的“皱褶”，一定要多加小心。 4 心肌梗死，不是非装支架不可 报道说，医院如何滥用心血管支架，以牟取暴利。与其惶恐地任人宰割，或者怨天尤人，不如主动“出击”。 身体是自己的，只有具备了足够的知识，才能对医生说的话做一个自己的判断。用智慧对自己的健康负责。 5 突发心痛，主动咳嗽也能救命 在西方每年平均每人中就有1人死于心跳骤停。 根据这些病例发现，在发病时控制咳嗽的时间和强度，有助于使自己保持清醒，甚至在一定程度上恢复有效的心搏。 在突发心脏病时应每隔1~2秒咳嗽1声，咳嗽5声即可。 6 每天按摩，心包经上宝贝不少 每天按摩心包经，可以打通心包经的整个脉络，促使心脏血液循环通畅，可让心脏更舒服。 按摩应自上而下，可用大拇指按压，力度以有点儿酸胀麻痛的感觉为宜，每个穴位2~3分钟即可。 小编有话说： 健康是在自己手中的，也有自己掌控，养生不是吃神药喝神水，而是一种智慧！把这种智慧带给身边每一个人吧！ 老倪祖三贴说明书政府批文检验报告详情-贵州帮帮尔苗药有限公司 祖三贴的说明书 营业执照 检测报告 保健用品卫生许可证 质量保证协议 产品名称】老倪祖三贴全国统一零售价：元/盒/10贴。 老倪足浴粉全国统一零售价：元/盒/10包。 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、强直性脊柱炎、胸椎炎、腰椎椎管狭窄、坐骨神经痛、痛风、风湿、股骨头坏死、滑膜炎、骨质增生、半月板损伤等引起的颈肩腰腿诸关节疼痛、麻木、活动受限等不适症状。 10贴/盒（90MM*MM，每贴重8G） 本产品以黄芪、当归、鹿角胶、补骨脂、骨碎补、麻黄、附子、细辛、制川乌、肉桂、制南星、白芥子、干姜、土鳖虫、自然铜、桑白皮、血竭、水蛭、乳香、没药、白芷、雄黄、冰片、樟脑、人工麝香为主要原料，经加工而成。 独家配方，无过大异味、不沾衣物、抗过敏，透气性强，见效快，效果确切，不吃药不打针把病除。 实体店 泡脚时间不宜过长，以15-20分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快， 本产品为保健用品，属国家健康服务业五大支撑产业之一，如需要详细了解国家政策法规，请上网北京著名白癜风医院治疗白癜风应到北京那家治最好
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