从幼儿园开始，小学，初中，高中，大学，我永远是班里那个胖纸。

可能是因为饮食习惯和学业压力的缘故，身高cm的我在高三时体重一度飙升到斤。和肥肉一起找上门来的还有各种病。医院做了次系统检查，哮喘、多囊卵巢综合征、糖耐量异常、高血脂——简直绝望。

至此，我下定决心开始减肥。为了健康，也为了脱胎换骨，想用一个正常身材女生的视野来看看这个世界。

我的减肥征程可以分为两个阶段，累计减重92斤。

其中第一阶段为：高考结束-大三。体重变化：斤-斤。这段时间的减肥经历其实比较失败，虽然体重降了，但花得时间长，也付出了健康的代价，主要还是因为方法不对，稍后会和大家细聊。

第二阶段是大四下半学期到现在，改进方式后，6个月内共减重36斤，成功瘦身，身体各项指标也恢复了正常！

刚开始减肥时，我完全不







































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