半月板是纤维软骨组织，填充部分股骨与胫骨之间的空隙，具有传递负荷、减震、润滑及稳定膝关节的作用，这些功能对保护关节软骨非常重要。半月板经常由于运动或日常生活而损伤，如果任由损伤发展下去，将会危害关节面的健康，导致关节提前退化。

医院膝关节运动损伤科科主任胡勇

半月板撕裂胡氏问诊法：

半月板撕裂在临床上，分为两类：创伤性半月板撕裂（中青年），退变性半月板撕裂（中老年）。两种原因撕裂的半月板，在临床上的患者主诉中，都有如下4种表述，基本一致：

1.久坐后起来开步走路，前几步是否因疼痛不适而跛行？走几步又有改善？答：半月板撕裂，常常久坐开步跛行，走几步反而改善。

2.上楼痛或下楼痛？答：半月板撕裂，常常是下楼痛。上楼痛常见于髌股关节退变。

3.不平路面或下坡时，是否偶有膝关节打软，或感不稳？答：半月板撕裂，常常确有在不平路面或下坡行走时，尤其在注意力不集中或下肢肌肉疲劳时，突然出现伤膝打软，甚至感觉欲突然跪地的感觉。

4.是否敢从高处跳下？或跑步追赶公交车？答：半月板撕裂患者不敢用伤膝从高处跳下，也不敢跑步时用伤膝支撑落地。

上述问题，如果有3个及以上对应者，应高度怀疑半月板撕裂，建议联系从事膝关节运动损伤专业的医生，进一步检查，并配合核磁共振检测确认。

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