大家对半月板损伤这种疾病可能听到的不多，但它在现实生活中是很多见的，只是严重程度不一样，有的通过人体恢复机能达到自我修复，有的则需要通过治疗才可以治愈。想要了解半月板损伤，就必须先知道它具有哪些症状。

半月板的主要症状表现为：

1、膝关节疼痛

如膝关节受伤后出现啪啦声，同时伴有局限性撕裂剧痛，患病的肢体不能持重，行走不便，这种情况可能发生了韧带完全撕裂或膝关节联合损伤。

2、膝关节肿胀

膝盖扭伤后，除了疼痛外，还可出现膝盖肿胀，有时关节的腔内可抽出血，局部还会出现肿胀较大，没有皮下瘀斑。

3、膝关节压痛

扭伤的不同部位会出现压痛，如用手摸压痛点会有缺损性凹陷，这种情况多为韧带完全断裂的表现。

4、膝关节活动障碍

损伤后膝关节周围肌肉出现痉挛，会使膝关节处于轻度屈曲位置，但患者能主动将膝关节伸或屈至正常范围。

5、膝关节交锁

慢性期的患者会出现膝盖活动时突然卡主，不能屈伸，疼痛剧烈。这种症状见于半月板部分撕裂、内侧副韧带断裂、十字韧带断裂。

参考以上5点，若出现类似症状，需及时的进行诊断和专业的治疗，而且半月板损伤前期得不到及时的治疗，时间久了可能引发退行性关节炎，从而破坏人体运动技能，所以及时的发现病症，进行专业的治疗，才是康复的关键所在。

目前半月板损伤在我国手术治疗还是少数的，除了特别严重的病症以外一般通过药物治疗就达到治愈目的。

首先半月板损伤康复周期长，用药的时间自然较长，但是西药副作用明显，长期使用容易降低患者的免疫力。同时西药只能治标，无法根除，并不是药物的最佳选择。而中药外敷是医学界公认治疗半月板损伤最常见有效的方法，选用纯中药熬制的膏贴，敷在皮肤痛处部位，可直接渗透皮肤治愈病根。三川归筋骨贴就可以很好的治疗半月板损伤，其作用：经皮给药，能够有效愈合因外力扭伤引起的撕裂，减缓病痛和水肿，疏通经络滋养受损的膝关节组织，使其恢复原有机能，从而治愈病症。

目前半月板损伤求医渠道多样化的形式下，医疗界也应采取更为灵活的诊疗方式，紧跟时代发展，三川归筋骨贴为我国全面健康多元化添砖加瓦。

我们都知道疾病的预防远远大于治疗，所以在我们平时生活中尽量保持正确的运动姿势和适量的运动强度，可有效的预防半月板损伤。除此之外，我们还可以通过饮食调理来预防或减缓半月板损伤，方案如下：

1、独活黑豆汤

配方：取独活20g，黑豆80g，适量米酒。

制作方法：将独活和黑豆倒入锅中，文火烧煮2个小时，取汁，兑适量米酒，1日可2次温服。

功效：活血通经，消炎止痛。

2、天麻炖鱼头

配方：天麻10g，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。

做法：把天麻、鳙鱼头和生姜倒入炖盅中，放入适量水，隔着水炖熟即可

功效：可舒筋通脉，祛风除湿。

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