现在大家都为自己的健康着想，很多人对运动是越来越重视了，但是运动是造成的损害也是经常发现的，现在大家对半月板损伤不了解，可后来高发的损伤被大家所了解。

　　半月板其实就是有2个月牙性的纤维软骨组成，位置位于胫骨平台的内测以及外侧的关节面，半月板的主要功能其实就是稳定膝关节，为布膝关节传递负荷力，可以促进关节内的营养。

　　半月板损伤会让人感觉膝关节局部有疼痛，但是部分患者还会出现打软退或者是膝关节交锁等现象。

　　1、膝关节会有疼痛的感觉。

　　2、会使得肌肉萎缩。

　　3、会造成运动不方便。

　　相信有很多半月板损伤的患者由于害怕疼痛或者是二次损伤，都会选择一动不动来进行修养。

　　按照常理来说，由于半月板只有红区里的血管能够提供营养和自我修养，所以，半月板损伤之后在修复方面是很差的，要是选择一动不动的修复的话是远远不够的。

　　1、解锁

　　病人有交锁时，应早期手法解锁，即利用轻度的外翻加旋转活动膝关节，常能解锁，如手法无效时，应用小重量的皮牵引或袜套牵引，当肌肉痉挛缓解后，疼痛减退，稍加活动患膝，多能自行解锁。

　　2、制动康复

　　对半月板边缘撕裂者，应用长腿石膏或膝关节固定器固定伸膝位4～6周，当病人恢复对石膏(或固定器)内肢体的主动控制时，允许病人扶拐杖负重，多能治愈。

　　在固定期间嘱病人多做股四头肌锻炼，有助于病人康复，促进关节积液的吸收。

　　3、半月板修复术

　　适用于半月板周围附着部5mm内撕裂，前、后角完好者，最理想的是合并前交叉韧带断裂的急性边缘性半月板撕裂者。

　　修复的方式有四种：即开放式、关节镜下全封闭式、关节镜下自外而内式和关节镜下自内而外式。缝合的方式有垂直褥式、垂直分层式、水平褥式，结式等。

　　4、部分半月板切除术

　　适用于桶柄状破裂、纵行破裂或横行破裂。只切除撕裂的中央部分，留下较稳定的周围半月板袖或边缘，对胫股关节起明显的稳定作用。

　　如果半月板的中央部破裂进入髁间窝，先横行切断中央部与周围部分在前面的连接，然后钳住中央部前端，拉向髁间窝中，在直视下切断中央部与半月板后角的连接。

　　5、半月板全切除术

　　鉴于半月板的功能非常重要，尽量不将半月板完全切除，因其完全切除后的效果往往早期满意，若干年后由于关节退行性病变，膝关节不稳定及慢性滑囊炎，满意率逐渐下降。

　　半月板完全切除仅适用于半月板实质部严重损伤而不能愈合者，其碎裂严重造成膝关节严重的功能紊乱者。

　　6、中医外敷法

　　中医外敷法，经历三百年的传承，一心只为治疗骨病的外用无敌膏，在云南当地甚是有名。

　　不仅是因为使用的原材料足足五十七味之多，更重要的是成品膏药足足九克，这是市面上所没有的，很多患者在使用一两个疗程后，症状已经得到有效的缓解和治疗。 　　

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