很多朋友对“半月板”这个词很陌生,半月板是什么东西?

其实不少人,在膝盖发生肿胀痛前根本没听过这个词,也不知道原来我们的身体上还有这么一块东西,当然更不知道它是干啥的。

顾名思义,半月板是像月牙形的一块板(是不是想高唱一曲都是月亮惹的祸?!),不过这个可不是一般的“板”,它是由半透明的纤维软骨组成的垫圈,垫在大腿骨和小腿骨头的关节面之间,起到缓冲震荡的作用。

1什么是半月板?

每个膝关节里有2块半月板,分别为内侧和外侧,很多人有点晕,怎么分内外侧呢,其实很简单,靠近大腿内侧那边的就是内侧半月板,大腿外侧那边的就是外侧半月板,也就是说,以膝盖髌骨朝前为标的的话:

图片来源:中国医学网

左腿的外侧半月板就在髌骨的左边,内侧半月板就在髌骨的右边;反过来,右腿的外侧半月板就在髌骨的右边,内侧半月板就在髌骨的左边。

半月板的主要功能:传导压力;吸收震荡力;稳定膝关节;维持膝关节运动协调;限制膝关节过度屈曲、伸直;润滑膝关节。

尤其在我们活动的时候,它发挥着非常重要的作用。没有了它,大腿和小腿骨头之间就少了衔接,少了缓冲,就会有冲突,骨头直接会磨到骨头,就会疼痛,想象一下,如果车轮没有了轮胎,裸着钢圈直接在马路上跑是什么感觉……

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