带着酷酷的雪镜、穿着五彩缤纷的滑雪服滑雪，是当下很多沈阳年轻人的时尚运动方式。

不过医生表示，每一年的滑雪季，医院的门诊量都会暴增，而膝关节、踝关节、跟腱等部位是最容易受伤的部位，市民要注意适当保护。

滑雪受伤病例增多

“高手”可能伤更重

28岁的陈冲（化名）已滑雪10年了，虽然年纪不大，但是在同龄人中已算得上是一个“高手”了。

每一年冬季，陈冲都会和朋友1起到滑雪场玩，而随着滑雪次数的增多，他挑战的难度系数也就愈来愈大。

12月初，陈冲和朋友们到雪场滑雪时，由于速度太快，着落时摔倒，双腿顿时感觉剧烈疼痛，医院医治。

11日，中国医院第四骨科关节、运动医学病房主任白伦浩教授介绍，陈冲送来的时候韧带已断裂，没法正常行走，需要通过手术医治和静养。

白伦浩表示，年入冬以来，由于滑雪造成伤害的患者确切突然增多两三倍，而且越是滑得年头长的、技术好的“高手”伤越重。

膝关节损伤最多

与滑雪姿式有关

白伦浩介绍，从救治情况来看，滑雪造成伤害最多的部位是膝关节、韧带。其次踝关节、上肢、小腿也一样存在骨折危险。这些伤情主要与滑雪的姿式、摔落时的姿式有一定关系，所以滑雪前的防护工作很重要。

医生解释，滑雪时通常双膝向里夹，容易造成膝关节内侧伤害，而最严重的就是“膝关节损伤三联征”。

“三联征”是外伤致前十字韧带、内侧副韧带及内侧半月板3者合并损伤者，是严重危害膝关节功能的复杂性损伤之一，且误诊率高，处理也较复杂。

医生表示，比如伤者摔落时最早着地的是肩部，那末受伤的就是肩关节。另外，一些初学者习惯用胳膊或是手段着地，可能也会造成这些部位的损伤。而脚腕伤害的，多因滑雪前鞋没有穿好或雪鞋掉落后飞出去造成的。

摔倒后腿能动不代表没受伤

应就诊检查

医生表示，在损伤出现后，要采取以下措施：

1.固定伤处：

避免进一步的伤害，减缓疼痛，比如可以用长的木板、木棍或滑雪用具将伤腿固定，或是将患肢和腱侧下肢捆在一起，都可以起到固定受伤部位的作用。

2.冰敷：

这样做的目的是令血管收缩，减轻渗出液、肿胀。冷刺激有止痛作用，并能强化肌肉组织中胶原纤维的初期恢复。

3.抬高患肢：

为了减轻肿胀，要把患肢抬高。

4.及时救治：

很多人以为腿能动就安全没事了。其实很多稳定性骨折，和关节的韧带、半月板损伤，初期症状其实不明显，局部也没有明显的肿胀，但一旦由于忽视而延误诊治，常常会致使受伤部位运动能力的永久性伤害。

东北微生活建议大家，在出行旅游的时候一定要在确保自己安全的情况下顽耍。对出初学者尽可能避免大量高负荷的运动。