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半月板在人体中有着十分重要的作用，使胫骨和股骨的关节面相吻合，承重、吸收震荡、保护关节面，维持关节稳定，润滑关节以及调节关节内压力。 半月板损伤主要是由间接暴力引起的，在运动中有明显的外力因素导致半月板发生不同程度的损伤。膝关节运动中引起的半月板发的矛盾运动（矛盾性），以及膝关节运动中的突然变化（突然性）是半月板损伤的重要机制。损伤多发生在膝关节由屈到伸、并且旋转时候发生。当膝关节伸直时，半月板被股骨推挤向前，屈曲时，半月板则向后移动。膝关节半屈曲作小腿外展外旋或者内收内旋时，两侧半月板位于一前一后，若动作突然，半月板来不及滑动，就会使半月板在股骨髁和胫骨平台之间发生剧烈的研磨，即可引起各种类型的损伤。 如篮球运动员争球、切入投篮挑起或落地时，往往同时伴有身体改变方向；体操空翻及各种下法落地时，由于重心不稳往往造成膝关节膝关节急剧左右闪动，并有屈伸扭转的动作；举重运动员由蹲位起立时，为增大力量往往将双膝并拢呈膝外翻姿势，使半月板受到挤压，而膝关节又处于由屈到伸的负重过程中，且伴有轻度扭转等动作，均有可能导致半月板撕裂。膝关节突然过伸、过屈动作可损伤半月板前、后角。 此外长期反复小创伤或磨损，也可导致半月板损伤。 老年人经常是膝关节没有外伤，怎么会发生半月板损伤？这与半月板已经发生退行性性变相关，就像我们穿旧的衣服，退变的半月板较正常的半月板强度下降、更易损伤，特别是干家务，如深蹲擦地板、摘菜、爬山、运动不当等，这些过屈动作不经意中损伤半月板。因此，老年人要避免这些动作。 赞赏 长按白癜风平安医院儿童白癜风
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