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膝关节内侧痛，这个原因也挺多的，我举几个例子和你讲一下，希望对你有帮助，准确的判断，医院做检查，或者触诊来分析，找出原因，再考虑如何处理！ 内侧半月板损伤 膝关节在屈曲状态下受到一个旋转力或者暴力，可能损伤半月板，如果医院做核磁，判断有没有半月板损伤，内侧半月板损伤会出现这种疼痛！ 内侧副韧带损伤 膝关节在伸直的状态下，受到一个从外到内的暴力，可能损伤内侧副韧带，从而造成膝关节内侧痛，也可以通过核磁来判断，可从外面触及到韧带的痛点！ 股内侧肌损伤 股四头肌其中一个叫股内侧肌，如果股内侧肌损伤，可以导致膝关节内侧上方疼痛，可以在股内侧肌下方附着点找到痛点，以疼痛感觉舒服的力度，每天按摩一次，每次5分钟可消除！ 鹅足囊疼痛 如果是膝关节内侧下方疼痛，要考虑大腿内收肌群下方附着点，鹅足囊位置出现疼痛，也可以按摩来消除症状，方法同上，好发于膝关节内翻或者外翻的人，一个长期缩短疼痛，一个是长期被拉伸疼痛！ 结语这是膝关节内侧痛的一部分原因，基本的特点我也已经写出来，进一步的诊断就要面诊或者做相应的检查，长期疼痛不好转，一定要及时看一下，消除疼痛还要找到原因，避免问题再次发生！ (健康小课堂)人体必须清除的10种毒素: 1.体内废气典型表现经常腹胀、而且放屁很臭。长期积累的后果腹痛、溃疡恶化、皮肤老化、发生癌症的危险性增加。食物解决方案薯类、富含乳酸菌的食物。这些食物分解后能产生大量氢和二氧化碳,促进体内废气的排放。2.淤血典型表现身体疼痛、手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调。长期积累的后果身体各器官功能低下,子宫肌瘤，子宫内膜异位症,不孕症。食物解决方案生姜、胡萝卜红花、杏肉桂、咸梅干。.坏胆固醇典型表现初期没有自觉症状,出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。长期积累的后果动脉硬化,心胶痛,心肌梗塞,脑梗塞,血栓闭塞性脉管炎,胆结石。食物解决方案:芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。4.高血糖典型表现大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。长期积累的后果痛风高尿酸血症、肾病尿毒症。食物解决方案芹菜、西红柿、矿泉水黑色食品。5.宿便典型表现天天排便仍有残便感,或长期--周内持续天以上不排便。长期积累的后果皮肤粗糙、腹胀、腹痛、大肠癌。食物解决方案富含食物纤维的杂粮水谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。6.乳酸典型表现身体沉重、肩膀脖子酸痛、感到疲劳。长期积累的后果风湿病，神经痛,增加癌症几率。食物解决方案富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。7.浓稠的血液典型表现一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。长期积累的后果动脉硬化,血栓。8.尿酸口渴,排尿次数和量增多,吃得多却典型表现日渐消瘦。长期积累的后果糖尿病及其并发症,如糖尿病性神经病变,糖尿病性肾病。食物解决方案洋葱含黏滑物质的蔬菜、茶类富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。9.内脏脂肪典型表现腹部很大,呼吸困难,心率过速,注意力不集中，健忘。长期积累的后果心肌梗塞、脑梗塞糖尿病等。食物解决方案乌龙茶咖啡、富含卵磷脂、辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。10.自由基典型表现对人体各部分都有损伤。长期积累的后果全身各个器官老化,免疫力下降、易发生心脑血管疾病、糖尿病、增加癌症几率。食物解决方案蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 （以上图文来源于网络，如有侵权请联系删除！） 赞赏 长按 |
