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半月板是构成膝关节的重要结构之一。 从半月板的形状及部位来看，半月板介于股骨髁与胫骨平台之间，就像是缓冲器，保护了二者关节面，吸收向下传递的震荡，通俗地说，半月板就是膝关节里面的一个“软骨垫儿”，起着缓冲关节压力，稳定关节的作用。 下面的动作，半月板撕裂风险大 1、做急转急停动作 此类情况常见于运动中，比如打篮球、踢足球时，急转急停来“晃”掉对手，如果热身不充分、动作不规范，就很容易损伤半月板。在日常生活中，如搬重物时、匆忙下自行车时站立不稳，也可能会导致这种情况。 2、撞击 比如：踢球时腿和对手相撞、发生车祸腿撞到车上，也会造成半月板的损伤。 3、慢性损伤 很多人可能之前没有受过明显的外伤，但是平时的工作、家务劳累过重，尤其是需要经常蹲起，这也会造成半月板慢慢的出现劳损的症状。 如何自我检查半月板是否异常？ 1、关节出现“别卡”感 很多半月板损伤的患者，在走路或者做某一个动作时，会突然感觉腿动不了了，关节里面像“卡”住了一样。慢慢的活动一下关节，这种别卡感就可能会消失。这在医学上称之为关节的“交锁现象”。 这种情况的发生是因为撕裂的半月板，卡在关节缝里，导致了关节的活动受限。但是，出现了关节交锁现象，也不一定全部都是半月板损伤，如果关节内有游离的小骨块，也可能会卡住关节，出现交锁现象。 2、过伸、过屈有疼痛 当怀疑有半月板损伤的时候，可以躺在床上，尝试让膝关节在完全伸直的情况下，小腿再轻轻的往上伸，这个动作会导致关节前方压力变大，如果半月板有损伤，在做这个动作时，受到挤压和牵拉的半月板会产生疼痛。 反之，我们将膝关节最大程度的屈曲，会让膝关节后方的压力增大，如果这个时候产生疼痛，说明有可能半月板的后角出现了破裂。 3、蹲着走出现疼痛 这个动作主要检查半月板后角有没有损伤。 方法如下：蹲下去走路，并且不时的变换方向，或左或右。如果做这些动作时膝盖出现疼痛、响声，或根本不能屈曲膝关节，这说明半月板的后角有可能出现了损伤。 提示：上述两种检查动作要适可而止，避免因反复检查，加重半月板的损伤。 当你出现膝关节不适或自我检查怀疑半月板损伤时，医院检查确诊，然后对症治疗。传统的中药膏贴对于治疗半月板损伤效果不错。 传岐弘医堂特别推荐使用，其在治疗半月板损伤方面取得了十分理想的临床效果，这款传统黑膏药是由二十多味中药提取，每贴有10克重，药量充足，药效持久，另含有钕铁硼磁石，独特的磁疗产生强烈磁场作用于人体患病部位，膏贴用于肌表薄贴，具有活血化瘀、消炎止痛，使其损伤部位重新闭合修复，恢复韧性和生机，从根本上处理半月板损伤，使患者能够恢复正常的生活，效果非同寻常，可以放心使用。 了解产品详情可进入官方网站河北治疗白癜风医院北京中科白殿风医院正规吗
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