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第一名白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_4327469.html 患膝关节炎的一位患者 患者 小编你好，我膝盖酸痛好长时间了，最近下雨又痛的厉害一些，我这种算不算是膝关节炎啊？ 小编 是的，从你的表述来看，的确是膝关节炎的症状表现。 随着老龄化社会的出现，与衰老有关的各种疾患发病率逐渐增加，其中关节退行性改变带来的骨性关节炎越来越显著的的影响着老年人的工作和生活。根据专家研究统计，膝盖负重倍数如下： １.躺下来的时候，膝盖的负重几乎是０。 ２.站起来和走路的时候，膝盖的负重大约是１～２倍。３.上下坡或上下阶梯的时候，膝盖的负重大约是３～４倍。４.跑步时，膝盖的负重大约是４倍。５.打球时，膝盖的负重大约是６倍。６.蹲和跪时，膝盖的负重大约是８倍。 例如：一个体重50kg的人，每上一个台阶，膝盖约要承受kg的重量。（50*4倍） 膝关节又是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快，久而久之将会导致耳熟能详的这一疾病—膝关节骨性关节炎，简称“膝关节炎”。1 膝关节炎的定义 膝关节骨性关节炎是患者由于各种原因导致的膝关节周围软骨变性、或有骨刺形成而导致的一种不可逆的退行性骨关节疾病。2 膝关节炎的病因 膝关节炎的病因和发病机制尚不清楚，其发生最常见的有肥胖、长时间站立、长期爬楼梯及急性损伤等。当损伤发生时，人体开始采取代偿机制，随着病程的推进，人体打破了原有的平衡，进入失代偿期，即表现为人体的不适。3 膝关节炎的表现 膝关节炎症状往往进展缓慢，随着时间推移不断明显。根据患者病程发展，患者会出现不同程度的膝关节疼痛、肿胀、畸形、活动受限等症状。多发生在50岁以后，女性多于男性。症状早期出现时，休息后症状可以得到缓解，随着疾病进展，会逐渐出现关节僵硬、活动受限等症状。01 关节疼痛 早期在剧烈运动或受凉后会造成膝关节疼痛不适，休息后可缓解，随着疾病进展。 02 关节活动受限 膝关节炎早期影响活动不明显，多表现为膝关节长时间固定姿势后改变体位时短时间不灵活，晨起时较为明显，称为“晨僵”。晚期关节活动多明显受限，严重者导致残疾。 03 关节畸形 早期畸形不明显，晚期骨赘增生导致骨刺形成会出现内外翻畸形。内翻为最常见的膝关节畸形。 04 关节肿胀 关节肿胀为膝关节炎一个较为典型的临床症状。 05 肌肉萎缩 多数患者膝关节疼痛就会保持膝关节制动，少活动，这就会导致膝关节周围肌群无力，随着制动时间增长，肌肉萎缩程度将会持续进行。 4 膝关节的“黄金十五年” 15岁以前 膝关节处于发育阶段，青春期的生长痛多发在膝关节附近。 15岁～30岁 膝关节处于“完美状态”，运作起来可以说是不知疲倦。只要不破坏到膝关节组织，基本都感受不到它的存在。 30岁～40岁 髌骨软骨产生了早期轻度磨损，会出现一次脆弱期，出现短期的膝关节酸痛，持续几个星期到几个月，有的人甚至还会觉察不到。也是从这个时候开始，对膝关节的使用不能再随心所欲。 40岁～50岁 在走远路之后，膝关节内侧容易出现酸痛，用手轻揉之后会缓解。由于人体的60%体重都是由膝关节内侧支撑，因此内侧半月板的退变发生也比较早。又因为半月板上有神经分布，在退变过程中人可以感受到酸痛。 50岁以上 膝关节会感觉到明显疼痛，这是因为髌骨软骨的“使用寿命”已到，软骨全层磨损，关节炎已经产生。这时候应该节约使用关节，减少剧烈运动，尤其是上下楼梯和爬山，必要时可以使用拐杖来减轻膝关节承受的压力。 5 膝关节炎的治疗 ??????????????01有氧训练步行、慢跑、游泳、骑自行车、太极等02肌力训练股四头肌等长训练患者取坐位或仰卧位，膝盖下压一毛巾，在保证膝关节未活动的基础上，用力向下压毛巾，保持10s后放松。患肢直腿抬高练习?臀外展肌训练患者取侧卧位，踝关节背屈，膝关节伸直，做髋关节外展动作，连续10个为一组。臀桥训练患者取仰卧位，双腿弯曲、双足着地，尽量将屁股抬起，维持5s左右，注意臀大肌、臀中肌的激活。等速肌力训练等速肌力训练有利于将训练的效果发挥到最大，这种方式不能明显看到肌肉萎缩情况的改善，但是有利于肌肉的募集。03手法治疗关节松动术手法治疗关节松动术可以加大关节间隙，改善血液循环，使关节活动度处于正常范围。推拿治疗推拿可以改善患处的血液循环，促进组织液的吸收，帮助消肿。注意对髌骨附近脂肪垫的保护，若合并有滑膜积液，则先不做推拿手法。04理疗选用超短波、超声波等物理治疗方法，可以有效消除损伤处炎症、缓解患者疼痛。05药物治疗患者病情加重，需要在医生的指导下行药物治疗，按药物使用途径分为外用药物、口服药物、关节腔内注射药物治疗等。06手术治疗现阶段关节镜手术具有诸多优势与优点,在实际临床应用时对患者造成创伤较小,出血量少,手术时间相应较短,临床开展受外界条件影响程度较小，患者术后膝关节功能评分及腔内积液情况才得到有效改善。晚期及终末期膝关节骨刺增多明显，关节活动明显受限，则需进行膝关节置换手术。经典病例 患者余女士，类风湿性关节炎病史15年，4年前曾因左膝类风湿性关节炎加重严重影响活动，由赵凯教授主刀为其进行了“左侧人工膝关节表面置换术”，余女士和家人对术后效果很满意。1年前，余女士右膝关节疼痛明显，右下肢屈伸活动受限，行走不便，再次求诊于赵凯教授，诊断为“右膝类风湿性关节炎、右膝关节退行性骨关节病”，并进行了“右侧人工膝关节表面置换术”。术后余女士右膝关节活动度良好，行走自如。术前右膝关节明显有骨质增生，关节间隙变窄 术后假体位置良好 END 本文为赵凯工作室编辑部原创作品 未经许可请勿转载 你可能还会喜欢 ▼ 健身乌龟脖 高跟鞋 骨质疏松 术后饮食 爬楼梯 脊柱 腰痛 扳机指 跷二郎腿 退行性关节炎 久站 闪腰 冬季锻炼 肩周炎 腿抽筋 老年人骨折 关节炎 腰椎间盘突出 腰肌劳损 补钙 富贵包 骨刺 落枕预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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