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膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。而膝关节疼发生时，人们往往武断地认为是关节炎。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多~ 你听过这段广告词吗？ “这人啊一上年纪就缺钙，过去一天三遍地吃，麻烦！现在好了，有了新XXXX高钙片，一片顶过去五片，高压片，水果味，腰不酸了腿不疼了，一口气上五楼，嘿，不费劲儿！”为什么上下楼会膝盖疼，真是如上所说“缺钙”吗？其实没这么简单。我们常说的缺钙，往往是指骨头的问题，而上下楼膝盖疼，更可能是软骨的问题，光补钙没用。膝关节疼有哪些常见原因？01、脂肪垫劳损 脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。外伤或者是长期摩擦会引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。 02、运动磨损 这种情况一般出现在跑步的人身上，而且也是软骨磨损。但是，跟其它的不同，如果跑步过度，膝盖的软骨很容易被磨损得消失！一旦消失，那么疼痛就会加倍。 03、滑膜炎 膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。 04、骨性关节炎 这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。 05、运动前热身不当或没有热身 运动时膝盖得承受巨大压力，因此必须适当热身，免致受伤。否则等于没有给关节自然的润滑，膝关节运转当然不顺。此外，冰冷、绷紧的肌肉也同样不利于关节平顺运转。突然开始或结束动作，会撕裂围绕在关节周围的肌肉，造成或加剧过度使用的伤害。 06、体重过大 体重过大，膝盖关节就得承受更多重量，像走上楼这般简单的动作，对膝盖造成的压力是平常的4倍！如果你的体重超重5公斤，每次爬楼梯，等于多扛了20公斤的“肥肉”！另外，怀孕体重增加，也可能导致膝盖关节压力增大，引起膝盖痛。 膝关节痛，休息几天就好了？ 千万不要抱着这种想法，很可能过不了几年，你就可能没法走路了。膝关节构造特殊，软骨、半月板都没有血液供应，所以膝关节是没有自我修复能力的。膝关节痛怎么办？ 造成关节疼痛的原因很多，根据年龄、性别、发作部位、症状特征，一般可以归纳出软组织性、软骨性、骨性和炎症性等原因。如能及时就医，对症治疗，一般都能治愈或缓解。关节疾病最忌拖延，本来保守治疗能解决的问题，很可能拖到需要置换人工关节的地步！所以，早发现早治疗！?导致尿酸升高的六大高危因素，控制住这些就可以远离痛风发作！ ?日常外伤应该怎么处理？ ?带状疱疹缠腰一圈要人命？临床指南来了 ?半月板结构(三)小小半月板很重要 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明原文网址：http://www.lbnaw.com/kjscby/15464.html |
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