1、饮食上少食油腻_膝关节内侧半月板近期损伤危害_膝关节内侧半月板损伤

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1、饮食上少食油腻

1、饮食上少食油腻,高脂肪,多食蔬菜水果,少食细粮,多食粗粮

3、多见于球类运动员、矿工、搬运工等

2、上下楼梯时,必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步,才可避免外伤

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