半月板主要分为前角、后角和体部，跟我们髌骨方向一致的就是前角，往腘窝方向的就是后角，前后角之间，即是半月板的体部！

　　而我们膝关节半月板又分为两部分，分别为内侧半月板和外侧半月板！

　　半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，以便与股骨髁相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接。这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一较深的凹陷，从而使球形的股骨髁与胫骨平台的稳定性增加。

　　膝关节在半弯曲并且受到旋转的压力时，稍有不慎就有可能造成半月板撕裂，导致半月板损伤。半月板损伤较多表现为运动伤，在喜欢运动的青少年群体中较为常见。损伤的裂口比较小的、范围不是很大的轻度半月板损伤，通过检查在医生的指导下进行调养很快就可以恢复的。

　　半月板的愈合主要是通过血液运输来进行。如果裂口在半月板的边缘，由于有肉与之连接，血液运输更加便捷，则有可能自行恢复。但如果裂口在半月板中间位置就无法自行恢复。中间部位的损伤虽然对膝关节活动影响不大，但是如果不及时治疗，损伤会逐渐加重，严重者会致残无法行走。

　　成都保髋膝关节诊疗中心赵磊主任表示，半月板损伤，一般由外伤和退行性病变形成，可继发性滑膜炎积液，具体损伤程度需影像确诊，半月板三度损伤内的，可以通过保守治疗来恢复，半月板撕裂以达关节面，并且症状比较严重的患者，需要关节镜手术缝合，恢复的时间在三个月以上。

　　除了半月板损伤，在运动中如果出现骨挫伤、韧带损伤、骨折等，也可能会造成膝关节肿胀明显，疼痛剧烈。如果出现以上症状，甚至膝关节无法活动，应尽快就医检查，确定具体的病因后及时治疗。