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半月板是连接骨头与骨头之间的一种纤维软骨组织，对于关节有着很好的稳定作用。若是半月板损伤，对于行动有着很多影响。 半月板分为红区，红白区和白区。半月板损伤主要看损伤在哪个区域。一般来说，红区血运相对比较丰富，如果损伤在这个部位，愈合的可能性是比较大的。如果是在红白区，血运相对可以，也有一定愈合的几率，如果是在白区，意味着没有血运，损伤之后会比较难愈合。 半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构。半月板可以起缓冲作用，从而防止关节面软骨受冲击造成的损伤。半月板损伤可由于外伤引起，也可以由退变引起。因剧烈外伤引起的半月板损伤，可并发膝部软组织的损伤，如侧副韧带损伤、交叉韧带损伤、关节囊损伤、软骨面损伤等，往往也是产生损伤后肿胀的原因。 造成半月板损伤的主要两大原因 1.外伤性损伤 当膝关节屈曲时，由于旋转，内外侧半月板可随股骨发生前后运动。当这种矛盾运动超出正常范围时，就可能发生半月板的撕裂。 2.退变性损伤 由于年龄和运动因素，如过多地步行等，都可能对半月板产生频繁的刺激和发生超正常生理范统的摩擦负荷，从而使半月板由发生组织变性和微小的破损等病理变化逐渐加重为达到撕裂程度的损伤。 半月板损伤一般表现为以下几点： 1.疼痛 外伤后立即产生剧烈的疼痛，其性质可呈牵扯样、撕裂样、绞痛样的持续痛，疼痛范围发生在损伤的一侧。随着时间的延续，疼痛将逐渐减轻，并集中在局部。在活动时疼痛加重，但不如以前剧烈。 2.肿胀 受伤当时或几小时后，患者可出现膝关节的肿胀，有时出现皮下淤血。皮下淤血是由于韧带受损伤，发生了出血的结果。肿胀是由于损伤使滑液分泌增加、渗出增多，从而发生了关节内的积液所致。 3.响声 在活动时有膝关节内的响声，多因破裂的半月板在膝关节活动时与胫骨、股骨发生异常的摩擦和弹动而产生。 4.交锁现象 在膝关节的伸屈活动时，常有突然“卡住”致使膝关节不能伸屈的现象，称为交锁现象。当主动或被动地活动膝关节以后，这种现象可以自行缓解，活动又恢复正常。也有交锁无法恢复造成关节永久无法伸直和屈曲的情况。? 半月板损伤如何治疗？ 1.穴位按摩 首先可以选择穴位按摩的方法，按摩以及针灸都是非常不错的治疗方案，能够很好的缓解半月板损伤的情况，而且采用穴位治疗的方案也比这个健康天然。穴位的针灸治疗属于一种中医的治疗范畴，能够很好的增强我们的身心健康，缓解半月板损伤的问题。 2.中医对症治疗 半月板损伤也并不像大家想像的那么顽固，当你尝试了各种方法，却仍然在遭受关节疼痛的痛苦，说明你暂时还没有找到对的方法。 近年来中医保守治疗已经成为修复半月板最主流的修复半月板的方法，中药外敷的方法彻底颠覆了半月板损伤只有做手术才能解决的西医观点。 安全、直接、经济、无副作用这些特点被大家所推崇，甚至被称为为不流血的中药手术刀！ 中医用于肌表薄贴。因此可透入皮肤产生消炎，止痛，修复受损软骨组织，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。 因为人身体任何部位的自行愈合，都需要血液的营养才可以，血液运输越多的地方，越容易愈合，但半月板其实是属于一种“纤维软骨”，其本身没有血液供应，只有半月板和关节囊相连的边际部分，能从滑膜得到一些血液供应。这就给自我恢复起来带来了很大的困难，所以单靠我们自身的自我修复能力能很难自我康复的，所以只要不是破坏性的撕裂的患者只有通过中药外敷的疗法增加组织生长所需要的各种营养到痛点来达到快速修复受损组织的目的。 聚香堂提醒您注意 对于半月板损伤来说，最好要有支具保护，支具除保证关节的稳定外，还可根据康复训练要求调节关节屈伸活动度;其次是加强康复锻炼，还有就是平时注意避免膝关节受凉，避免久蹲，久站，长时间走路，剧烈运动等等。 饮食也是非常关键的,患者平时应该多吃一些活血化瘀的食物,新鲜的蔬菜和水果也对康复起着非常重要的作用.下面列出几条饮食原则: 1、宜食活血化淤、芳香开窍的食物，如三七、山楂、藿香、薤白、荠菜等。 2、多食新鲜蔬菜、水果、豆类。建议外用小驳骨草按摩膏，对半月板损伤有帮助。 3、病程后期宜食补气益血、滋补肝肾等含营养的食物，如葡萄、黑豆、枸杞子。 4、避免如油炸烧烤过咸过甜的食物。忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品。 半月板滑膜炎患者恢复反馈 长按白癜风是什么样的白癜风是什么样症状的
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