对于半月板损伤的治疗一直是患者比较关心的问题，纠结于保守治疗与手术治疗之间，也有不少心存侥幸的患者期待半月板损伤能够自己慢慢好起来。

　　其实，半月板属纤维软骨，其本身无血液供应，只有与关节囊相连的边界部分能从滑膜得到一些血液供应。因此，除极少数的边缘部分损伤后在制动的情况下(比如用石膏、支具固定)可以自行修复外，其余的绝大部分病人均不能愈合。

　　本病一旦发生，首先考虑保守治疗：包括卧床休息推拿、理疗、针灸、局封和下肢功能锻炼等。

　　利用休息时间，仰卧床上，患下肢先紧贴床面，伸屈膝关节50下；再抬腿50下，伸屈膝关节50下。此为一套股四头肌功能训练组合，上、下午各练一次。至少坚持连续锻炼1个月，方见明显成效。练习时间的掌握，是感觉到股四头肌有酸胀感，即可中止，下次再练。练习间隙，再辅以手法，做股四头肌松解按摩，消除肌肉紧张。

　　必要时，对半月板损伤进行手法整复治疗，使撕裂破损的半月板至少在关节内尽可能保持平整。如有膝关节交锁，可通过膝关节主动或被动(手法)的屈伸活动平稳无痛地解除交锁症状，半月板复位时可听到响声。

　　对膝关节肿胀严重者，在严格消毒后，行关节穿刺抽液，再用弹力绷带加压包扎，或用石膏托固定2周。固定期间不忘同时进行股四头肌练习，防止废用性萎缩。此外，还可外敷消瘀止痛膏，内服伤药等。

　　保守治疗可达到平整复位、舒筋解锁、消肿止痛和活血化瘀的目的。