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济南白癜风医院 https://baike.baidu.com/item/北京中科白癜风医院/9728824秋季是个运动的好时候，在这个凉爽的季节里，奔跑在公园里或是马路上，一路的凉风和美景非常沁人心脾，令人神清气爽。秋季运动虽好，但雨水天气偏多，加上温差大，跑步时装备一定要选好。#跑步#秋季来临前，总会有那么几场雨在洗礼夏季后的燥热，为迎接深秋的到来做好准备。这时空气清澈，万物相生，此刻躁动的你会不会想在雨中奔跑。秋季雨水多，一般网面鞋容易脏不易清洗，一般运动鞋也容易打滑。秋季跑步，需要准备好防滑防水保护的装备。 —— 皮面防水跑鞋皮面防水跑鞋适合各种场地的奔跑，拼接设计既有颜值也不乏质感，既舒适且能很好的包裹整个足部，避免在跑步过程中脚底与鞋面的摩擦而起水泡。能很好地支撑起脚踝部位，避免扭伤或者是拉伤。 —— 毛巾运动短筒袜一段时间的运动后难免会汗脚，在这个闷热的天气里脚底部黏黏糊糊的甚是难受，与鞋垫粘结在一起影响脚底板透气，时间长了会滋生细菌进而形成脚臭，甚至让鞋子带着浓浓的味道，在一些相对封闭的空间里带着味道也是很尴尬的一件事。 —— 多功能运动腰包跑步的时候总会有一些问题，如手机钥匙卡零钱之类的无处安放，放口袋里也影响运动，而且这些物品在运动过程中容易脱落出口袋，造成很大的烦恼。一个跑步手机腰包，即可轻松解决。 —— 加长小腿运动护膝膝盖是整个人体磨损最厉害的部位，因为膝盖要承受人体最大的重量的同时进行最大的位移移动。大家都知道跑步如果姿势不正确是最伤膝盖的一项运动，如果不重视的话长久下去就不只是半月板积水的问题，运动时保护膝盖非常重要。秋季是一年当中最舒服的运动季节，无论做什么运动都要注意好保护自己的重要部位，避免在运动中发生不必要的受伤。
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