做外科手术前，我们都会要求病人调整好身体状态，为即将到来的手术做好充分的准备，这不仅是为了降低手术风险，提高手术成功率，也是为了能让患者在术后尽快康复。下面就给大家介绍一下半月板手术前要做哪些准备，有哪些要注意的事项。

消肿

半月板在受伤之后，如关节有明显积液（或积血），应在严格无菌操作下抽出积液；如果有肿胀的现象，要采用冰敷进行消肿。

在冰袋里面装上冰块和水，然后直接放到我们膝关节上进行冰敷。每一次冰敷的时间大概是15分钟左右。

锻炼股四头肌

锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。因为我们在半月板受伤之后，运动量会大幅减少，使用膝关节周围肌肉的次数就少了，肌肉萎缩很快就会出现萎缩的情况，这个时候最简单的就是进行股四头肌的静力收缩练习，另外，练习这个动作对我们术后康复也有帮助。

具体做法就是让你的大腿肌肉绷紧，然后再放松，绷紧五秒，放松两秒，反复的去做。一般来说可以在50次左右算一组，一天做10组或者说20组都是可以的。

泵踝练习（勾脚）

前面已经说过，半月板损伤之后，我们的运动量会大大减少，这个时候我们的下肢血流会大幅度的减少，下肢深静脉血栓的风险大大增加。所以要做泵踝练习来降低出现血栓的风险。

具体做法是这样的：我们把脚使劲往上勾，勾的最大的极限，然后再往下伸，伸到最大极限，这样反复的上下运动。以50次为一组，一天可以做十组或20组，

调整身体状态

患者在就诊前必须将自身身体状况维持在一个可以基本正常可以接受麻醉及手术损伤的的状态。比如说：高血压患者血压稳定，糖尿病患者血糖波动不高且稳定、哮喘、肺气肿等慢性病患者要把身体调整到稳定状态等等。

目前在临床上，手术时麻醉意外的发生率始终无法降到零，因此手术前还需要麻醉师参与评估患者身体状态。

其他注意事项

第一个避免是避免感冒，如果说你在手术之前着凉了感冒了，这手术肯定是做不了的。

第二个就是要避免手术部分的皮肤要保持完整的，不要出现破溃的情况，不然手术后极有可能出现感染。

第三个就是不能进行剧烈运动，这样能够避免患者的半月板撕裂加重，具体来说，要避免下蹲和爬山以及上下楼梯等运动。

第四个就是患者要避免盲目使用止疼和消炎止疼的药物，因为在使用了药物之后就算是进行过多的活动也不能感觉到疼痛，这样对于半月板的保护不力，但是如果诊断明确，或者是手术之前也可以使用药物来缓解疼痛。

术前具体要求

（1）一般术前8～12小时开始禁食，术前4小时开始禁止饮水(一般手术当天零点开始就不让吃饭喝水了)。

（2）手术前一天最好洗次澡，清洁术区皮肤。

（3）如果腿部毛发旺盛，需要术区备皮（刮去毛发准备在此手术）。

天气转凉，多添衣裳