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中医认为 麻：表明气能过来，而血过不来。木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。酸：表明经络是通的，但是气血不足。胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。痛：单纯性的痛则是因为有血淤痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。 人为什么会膝盖痛？膝盖为什么会磨损？积液和水肿是怎么来的？平白无故怎么会出现这些东西？膝盖是一个关节，如果我们老做下蹲折叠的动作，就跟轴承一样会产生磨损。 人老先从腿老起。腿老又先从膝老起。 膝盖不是身体中最常受伤的部位，却是最薄弱、要求最高的关节，原因是它们经常承受的人的整个重量，而且由于活动范围大，其结构使它们比髋关节和踝关节更在冲击下更脆弱。 问题更大的是髌骨本身没有血液和淋巴液供应，所以损伤后恢复很慢。膝盖的软骨、半月板之类不象肌肉可以很快地长出来，损伤后几乎是不可再生的 膝盖不能锻炼。我们只能通过增加膝盖润滑和加强腿部肌肉来减轻膝关节负担、保护膝关节，改善关节的营养状况。 随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损，所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。 很多人说锻炼有好处，那得看是在什么情况下锻炼。如果是在膝盖已经磨损的情况下去锻炼，那只能是雪上加霜，越练越坏。膝阳关穴虽然可以很好地缓解疼痛，但怎么让它不疼痛才是最根本的。 那怎样才能根本的解决这个问题呢？年龄增长、习惯不好、突发的磕碰、受寒……等等都会很容易造成它的变得不灵活、容易疼痛的问题，膝关节也是个很容易产生乳酸和毒素堆积的地方，所以很容易气血循环不畅，经络淤堵，时间久而久之就会产生很多病症。比如骨刺是人体的一种自然现象，每个人到一定年龄都会有骨刺。骨刺本身不会让人产生疼痛，疼痛是因为骨刺旁边的淤血压迫神经造成的。把淤血驱散，膝盖自然就不疼了。但去照片子，却发现骨刺一根没少，还都在那儿立着呢。 所以要解决根本疼痛就要先疏通经络、活血化瘀、消除炎症。经络通了气血自然会下来，膝盖也就得到了润滑，很多问题也就迎刃而解。 现在小编为大家推荐几款芳疗精油，坚持按摩后你会发现惊喜哦！！！ 千芳精油：蓝甘菊+关节释放+红火油，三款精油各有各的作用但搭配起来就是最佳搭档，很多顾客用后爬楼梯都不痛，膝关节更灵活了，也不怕冷了等反响，对这几款精油都赞不绝口，都纷纷推荐给自己朋友，效果不是说说的哦，你用就知道哦！！！长期使用让你的膝关节可以一直保持最佳状态，延缓衰老。 （具体芳疗精油用量根据膝关节情况而定，详细请咨询千芳精油专家*(备注千芳精油） 蓝甘菊ChamomilBlu 是任何形式炎症最好的良方。它有利于治疗急性炎症，经常被用作为处理手腕和脚踝扭伤的急救方，含量较高的有没药醇及天蓝烃，有较强的消炎作用，消除膝关节里面炎症非常有效，膝关节保养的必备精油之一 关节释放JointRlas 成份：薄荷、蓝甘菊、杜松、迷迭香、姜 效能：人体的自然老化、饮食不当、欠缺运动或是大环境中的湿气过重，都有可能造成关节的疼痛，关节是帮助人体移动的精细构造，也是因为构造复杂所以血液、淋巴等等的流动容易受到阻滞，阻滞的能量在关节中一旦压迫到神经就会造成疼痛，于是在日常的生活中会带来莫大的困扰。「关节释放」以镇静、安抚、排水及暖化的概念疏通关节上阻滞的能量，可用在脊椎、或任一关节处，使用它您可以感受灵活体态的轻松感。 适合： 1.关节炎 2.平日做关节保养 3.脊椎按摩 红火油PinkLady 成份：姜、薰衣草、迷迭香、荷荷巴油 效能：体质虚寒者的最爱，借由按摩与摩擦，此款高浓度的调和油会让局部皮肤组织发热，并将热能带往皮肤深层，让充足的气血温暖器官组织，重新赋予活力与能量 适合：局部冰冷或体质虚寒者 用法：于肤温较低处局部涂抹并搓热 任何保养都要乘早，何况是人体最大最复杂的膝关节！！！ 15岁~30岁：膝关节处于“完美状态”，运作起来可以说是不知疲倦。只要不破坏到膝关节组织，基本都感受不到它的存在 30岁~40岁：髌骨软骨产生了早期轻度磨损，会出现一次脆弱期，出现短期的膝关节酸痛，持续几个星期到几个月，有的人甚至还会觉察不到。髌骨软骨是人体膝关节内一层3~5毫米厚的透明软骨，可以为膝关节缓冲运动带来的冲击。但由于髌骨软骨没有神经分布，所以在全层磨损前只会在脆弱期拉响一次“预警信号”，在这段时期内要避免剧烈运动。也是从这个时候开始，对膝关节的使用不能再随心所欲。 40岁~50岁：在走远路之后，膝关节内侧容易出现酸痛，用手轻揉之后会缓解。在膝关节中，半月板的作用是缓冲震动、保持稳定。人体的60%体重都是由膝关节内侧支撑，因此内侧半月板的退变发生也比较早。又因为半月板上有神经分布，在退变过程中人可以感受到酸痛。这个现象的到来提醒人们：该开始保养关节了。 50岁以上：膝关节会感觉到明显疼痛，这是因为髌骨软骨的“使用寿命”已到，软骨全层磨损，关节炎已经产生。这时候应该节约使用关节，减少剧烈运动，尤其是上下楼梯和爬山，必要时可以使用拐杖来减轻膝关节承受的压力。 中老年人膝痛的原因人到中年以后，膝关节的肌腱、韧带开始发生退行性改变，关节腔的滑液分泌减少，关节骨面长期摩擦形成骨质磨损，关节周围组织由于炎症等原因易发生纤维粘连，所以老年人常会感到膝关节发僵，活动时会发出“咔嗒”的弹响声或摩擦声，在受凉或过度活动时会诱发疼痛、肿胀、关节腔积液，严重的还会使老年人关节畸形，形成残疾。 保养要乘早!!! 千芳精油为你保驾护航 鍖椾含鐪嬬櫧鐧滈澶ф澶氬皯閽?鍖椾含娌荤櫧鐧滈濂?转载请注明原文网址：http://www.lbnaw.com/kjscys/7592.html |
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