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半月板损伤 对于篮球运动员来说简直就是恶梦 一旦半月板被摘除 运动生涯极大可能从此over 而在篮战征途里面 白冰 在他12岁的时候 右腿膝盖的半月板因为劳损过度 而摘掉了这块骨头“缓冲器” 至今他足足坚持了十年 在今年4月还代表南京财大参加了CUBA 半月板是怎么弄伤的？ 那时候小，就想打球，天天训练，膝盖疼也没怎么在意，以为是生长痛。因为当时一心想着训练，想提高，想进步，想打球，痛就忍着。到后来去青年队试训的时候，人家教练一眼就看出我的膝盖有问题，就到北京看医生，结果说伤了，要动手术。 没有了半月板，对生活、打球的影响大吗？ 今年四月去打CUBA东南赛区的时候基本天天下雨，膝盖连走路都疼！有时候训练强度一大，膝盖的反应也很大。不过这些痛还能承受，谁让自己喜欢篮球呢！ 当初知道膝盖有问题，心里面怎么想？担心吗？ 没怎么想啊，养好了就继续练啊。也没什么好担心的，我现在不好好的吗？还在球场上开开心心的打球，这已经够了。 尽管膝盖如此 但作为行走江湖多年的“老油条” 凭着经验、头脑和技术 成为智慧型内线球员 以及超高的投篮命中率 在球队里有不可撼动的地位 并在篮战征途的训练营的 对战甲B队伍、中美对抗赛中均有出色表现 如何保护“半月板“？ 1.运动前先充分热身，“屈膝回转”这个热身动作会磨损半月板，不提倡做 2.练习力量时要循序渐进 3.使用有保护半月板功能的运动护具 4.不要在疲劳状态下运动 5.降低运动强度 打球避免不了伤痛 但这并不可怕 可怕的是 会因为伤痛而消磨了对篮球的热爱 希望白冰的积极乐观 可以感染到每一位热爱篮球的你们 同时也希望你们可以 健康的享受篮球所带来的乐趣 篮战征途中国队10人已组队完毕 6月底即将踏出国门征战欧美 《篮战征途》属于球员自己的篮球真人秀节目 将在7月重磅登陆大优酷以及爱奇艺！！ 要一直昆明儿童白癜风医院治白癜风天津哪家医院好
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