今天介绍一位年轻的男性患者，在很早以前右脚踝有扭伤过的经历，当时肿胀和疼痛很明显，不能正常走路。但是他没有经过合理的保守治疗，例如石膏或者支具固定，没有采取任何治疗，过了很长一段时间，疼痛肿胀不明显了，就以为自愈了(其实绝大多数踝关节扭伤，都多少存在韧带损伤，应该要进行正规的保守治疗，有的人甚至需要做手术)。

后来问他，才知道他去年7月在我们这里做过左侧膝关节半月板成型的手术，所以一直在恢复期，没敢大量地去做运动。最近才开始跑步，大概每次5公里左右。

第一次跑的时候，由于左膝关节做过手术，心理总觉得腿不是很灵活。但到第二次就好了很多，说明膝关节手术的成功，也证明手术后要想完全恢复关节正常功能，应该适当康复和运动。第三次跑步，脚踝完全没有问题，没有任何不舒服，完全不影响跑步了，但是，这次跑步，却发现右侧脚踝有明显的疼痛了。跑步时并不是做过膝关节手术的腿出现了问题，反而是没有做过手术的右脚踝出现了疼痛，影响运动，正说明合理的治疗会帮助恢复运动能力；不合理或者该治疗不治疗，则很有可能遗留一定程度的后遗症，影响运动能力的完全恢复。最后患者说，这次膝关节做手术的经历，让自己总结出一条重要经验，就是发现自己有问题的时候，要及时就医。这个病人特别想恢复到之前能正常跑步的状态，因此我们还需要给病人做个核磁共振，等到确诊后再对症施治，争取帮他尽量恢复到之前的跑步状态。