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今日分享：半月板损伤 什么是半月板损伤？ 半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构。半月板可以起缓冲作用，从而防止关节面软骨受冲击造成的损伤。半月板损伤可由于外伤引起，也可以由退变引起。因剧烈外伤引起的半月板损伤，可并发膝部软组织的损伤，如侧副韧带损伤、交叉韧带损伤、关节囊损伤、软骨面损伤等，往往也是产生损伤后肿胀的原因。 为什么会半月板损伤？ 1.外伤性损伤 当膝关节屈曲时，由于旋转，内外侧半月板可随股骨发生前后运动。当这种矛盾运动超出正常范围时，就可能发生半月板的撕裂。 2.退变性损伤 由于年龄和运动因素，如过多地步行等，都可能对半月板产生频繁的刺激和发生超正常生理范同的摩擦负荷，从而使半月板由发生组织变性和微小的破损等病理变化逐渐加重为达到撕裂程度的损伤。 半月板损伤有什么表现？ 1.疼痛 外伤后立即产生剧烈的疼痛，其性质可呈牵扯样、撕裂样、绞痛样的持续痛，疼痛范围发生在损伤的一侧。随着时间的延续，疼痛将逐渐减轻，并集中在局部。在活动时疼痛加重，但不如以前剧烈。 2.肿胀 受伤当时或几小时后，患者可出现膝关节的肿胀，有时出现皮下淤血。皮下淤血是由于韧带受损伤，发生了出血的结果。肿胀是由于损伤使滑液分泌增加、渗出增多，从而发生了关节内的积液所致。 3.响声 在活动时有膝关节内的响声，多因破裂的半月板在膝关节活动时与胫骨、股骨发生异常的摩擦和弹动而产生。 4.交锁现象 在膝关节的伸屈活动时，常有突然“卡住”致使膝关节不能伸屈的现象，称为交锁现象。当主动或被动地活动膝关节以后，这种现象可以自行缓解，活动又恢复正常。也有交锁无法恢复造成关节永久无法伸直和屈曲的情况。 半月板损伤的注意事项： 半月板损伤日常生活中建议减少上下楼梯，步行距离不宜过长，时间不宜过久； 如果是急性期的时候要注意休息； 天气变冷时可以适当的保暖，使用护膝，穿有弹性的软底鞋； 如果体重过胖可以控制饮食，适当减肥； 半月板损伤，中医讲究不通则痛，可以泡脚帮助活血化瘀，泡脚调理脏腑功能提升自愈力帮助修复。 有福之人，结缘泡泡，免受手术之苦 泡泡的原理： （1）促进人体的血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病和治病的保健效果。如办公室成员坐得多动得少的更加需要泡泡脚。 （2）调节神经，疏通经络，泡脚刺激了足底重要的6条主要经络（膀胱经、胃经、胆经，脾经、肾经、肝经） （3）对疾病有辅助治疗效果。尤其是现在人的空调病、喝冷饮吃凉食，体内多湿气，而湿气又可以衍生很多疾病，所以通过中药泡脚，可以排湿排寒。 经络是属于多结构多层次的，是立体的网络系统，它是人体最大的一个调节控制系统，泡脚就是通过热水的温性和中药，对这个经络进行刺激疗理，然后又通过我们皮肤的毛孔吸收这个药物，进入毛细血管，然后通过血的循环达到病灶，然后进行调理身体！ 泡泡由二十多味中药组成： 辣木，灵芝，红豆杉，红景天，艾叶，川牛滕，大黄，当归，甘草，合欢皮，鸡血藤，女贞子，山楂，土茯苓，五加皮，夏枯草，益母草，淫羊藿，桂枝，松节，干姜等中药， 采取低温破壁纳米技术，由克药材浓缩成10克的泡腾片，遇温水融化易于脚步毛细血管吸收，直达病灶排毒修复补养。 当归：具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、免疫力等功效 甘草：功能主治清热解毒 五加皮：有祛风湿，补益肝肾，强筋壮骨，利水消肿的作用 松叶：具有祛风燥湿、活血安神的功效！ 长按识别北京中科白癫疯北京中科白巅疯医院
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