爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作，会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会...

滑膜炎滑膜炎是由多种原因引起的关节内滑膜组织功能异常和形态改变，从而引起滑液生产过多和吸收障碍，产生以关节肿胀疼痛反复发作，功能受限，肌肉萎缩等为主要临床表现的一种疾病。该病可以产生于任何年龄，治疗及...

了解这些吗？赶紧收藏了！腰肌劳损多由急性腰扭伤后失治、误治，反复多次损伤；或由于劳动中长期维持某种不平衡体位，如长期从事弯腰工作；或由于习惯性姿势不良等引起。患者有长期腰痛史，反复发作。腰骶部一侧或两...

关节肿痛可能是由于滑膜炎，但致病原因却往往不在滑膜，关键在于找准病因，这样才能进行有效治疗。关节肿痛都是滑膜惹的祸？ 　　滑膜也是受害者　　　　　　关于关节疾病，人们听得最多的莫过于关节炎了，但有些时...

膝关节，由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，为人体最大且构造最复杂，损伤机会亦较多的关节，属于滑车关节。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时...

协和株式会社集团成立于昭和35年2月(年)，至今已有52年历史，主营美容纤体，绿色健康营养食品，在日本本土是顶级人气品牌的象征。胎盘原液面膜是协和株式会社续胎盘浓缩颗粒之后又一新款人气金品杰作，胎盘制...

德国双心Doppelherz日夜护眼软胶囊30粒维生素A微克， 体素（叶 素）15毫克，玉米 质1毫克，维生素B62毫克，维生素B.5微克，维生素C80毫克，维生素E12毫克，蓝莓提取物50毫克，叶酸...

运动对膝盖损伤有小到大分别是：游泳、骑车、走路、下楼梯、跑步、上楼梯、篮球虽说骑车对膝盖的损伤是排第二的，但是这是在正确的骑行姿势的前提条件下的，如果我们平时的骑行方式错误或不当会导致严重的后果，对膝...

通络大师蕲艾砭石贴秉承中国传统医理，采用现代科技提取蕲艾精华、伸筋草精华、红花精华，并与砭石、磁疗超声波脉冲、冷光远红外相结合。集艾灸、针灸、砭石、传统膏贴四效于一体。其效果明显优于传统艾灸、针灸、膏...

有人说：“贴膏药容易，揭膏药难”。其实，揭膏药并不难，问题是贴的方法不对，往往会造成麻烦。贴膏药虽然是一件小事，但其中的学问却不少。不宜贴之处面部特别是近眼处、口鼻处不宜贴。尤其应避开汗毛较多的地方，...

有关太极拳和膝盖的一些文章--比较长但是初学的一定要看看作者：有关太极拳和膝盖的一些文章--比较长但是初学的一定要看看太极拳姿势与关节损伤---于志钧太极拳的健身作用人人皆知，但在练习太极拳的人群中，...

俄罗斯必备俄罗斯中重度咽炎片1适用于：含片，慢性咽炎，扁桃体发炎～治疗抽烟过多、熬夜、换季、上火等引起的咳嗽、干呕、有痰、嗓子发痒、发炎等不适症状，盒装，三板～每板8片，共24片用法用量：每隔2-3三...

祖传膏药专治：肩周炎，腰间盘突出，关节炎，颈椎病、老伤、扭伤、腰肌劳损、骨膜炎、腰腿疼、脚后跟痛、骨折、半月板粘膜受损、碰撞硬伤、烧伤烫伤等。骨折：如果是骨折错位，要将错位的地方改正过来后再贴。若骨头...

狗皮膏贴膏案例一：退行性关节炎这个使用者是我们团队代理的婆婆，同时也是一位老中医，但是膝盖的退行性关节炎作为中医的她都没有办法解决，代理在了解这款膏药后，决定给婆婆试用下，前后共使用16贴，之后去俄罗...

身边腰椎病的患者越来越多，人们现在都是“谈腰椎色变”。很多本身健康的人也都会神经兮兮的一感觉腰疼了就担心自己是不是也患了腰椎病。那么，预防腰椎病的措施有哪些呢？预防腰椎病的措施有哪些？减缓腰椎和椎间盘...

站一会儿就吃不消了吧？坐久了是不是腰酸背痛呢？每逢阴天雨天膝盖是不是像针扎一样难忍呢？这些骨病不用说老年人了，现在很多年轻人都有这些问题。这些骨病不用说老年人了，现在很多年轻人都有这些问题。很多人不爱...

针灸治疗颈椎能够通过对穴位的刺激有效的缓解颈椎不适等症状，有着治疗、缓解、保健的功效。治疗颈椎常用的主穴有颈夹脊、阿是穴、天柱穴、后溪穴、申脉穴。其中颈夹脊、阿是穴、天柱穴为局部取穴，可以疏通调节颈部...

久坐族必备，最实用有效的久坐健身操精彩内容对着电脑坐了一整天，腰也酸，腿也麻，脖子肩膀一转就“咔咔咔”地响。想必这是久坐族们已经习以为常的事情，但长期下来不仅会影响健康，还会让你看起来姿态懒散。快跟着...

你有没有发现？你常常在腰痛的同时，也会出现腿痛的症状，甚至很多患了腰椎间盘突出的患者常常出现腿痛，可是你知道这是为什么吗?出现这种症状和很多原因有关，下面就来告诉大家一些具体的原因。腰椎间盘突出引起腰...

如果你也跑步，那么请认真看完今天的内容！下面先看几个案例案例一上海某男子每天坚持在跑步机上面奔跑，挥汗如雨，但坚持半年后左膝一弯就疼，完全不敢用力气，近乎瘫痪，贴了膏药也没有任何好。到医院检查发现，半...