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在里约奥运会田径男子米决赛中，牙买加选手博尔特以9秒81的成绩夺得冠军，实现奥运三连冠。 博尔特为啥跑那么快？英国专家：膝盖完美对称 “闪电”博尔特为什么能跑得那么快？也是全世界都在探究的问题。英国诺森比亚大学研究员约翰?曼宁经过18年的调查统计后得出结论：身体对称越好的孩子跑得越快，绝佳的身体对称性是博尔特统治短跑世界的原因之一，尤其是腿部的对称，特别是那对完美对称的膝盖。膝盖虽然完美，但并不是坚不可摧，膝盖其实是很脆弱、很容易受伤的部位。在日常生活及体育运动中，膝关节比较容易受到伤害。虽然没有骨折，但如果损伤累及膝关节韧带、软骨，并导致关节松动不稳。如果不及时治疗，将加剧膝关节骨性结构的磨损，最终引起膝关节骨性关节炎，严重影响患者的日常活动。因此，膝关节受伤后的护理就很重要。伤后数小时内由于关节内渗出、肿痛明显，应该即刻采用制动、冷敷，以及加压包扎、抬高患肢等一系列措施，严禁按摩和热疗。损伤24小时后急性炎症消退，组织进入修复过程，可持续1~2周。这时可以采用热疗、按摩、药物等多种方法进行交替治疗，以改善局部血液循环，促进组织新陈代谢。与此同时，可以安排小运动量的功能康复练习。在损伤中后期肿胀、压痛等局部症状已经基本消失。此阶段以功能锻炼为主，增强肌肉力量，恢复关节活动度，松解粘连。膝关节常见损伤的特征诊断 1、半月板撕裂 内侧（内侧半月板）或外侧（外侧半月板）关节线疼痛及压痛。卡主接近于大撕裂的病症（卡主可因游离体而见）关节线疼痛，咯嗒声或压疼是来自于扭绞、绕枢轴旋转、极度膝盖弯曲蹲下，或从下蹲姿势站起来。沉闷金属撞击声或咔哒发生于施行McMurray测试时卡住的膝盖（即缺乏完全地伸直膝盖的能力）当大范围的水桶提拔型撕裂存在阳性的Apley加压试验（变异的）2、内侧副韧带损伤 损伤时剧烈的用力外翻旋转（即激素的损伤使猛推向内侧）内侧疼痛及压痛点在内侧副韧带（MCL）上极微局限的渗出液（变异的）在内侧副韧带上（大量伴生的渗出液，则暗示合并有关节内部损伤，如前交叉韧带（ACL）或后交叉韧带（MCL）在膝盖弯曲30度时的外翻加压测试时疼痛或可打开空隙，则具有第二或第三型内侧副韧带损伤。3、股髌症候群（膝关节前部的疼痛） 通常是左右双侧性的因增加股髌关节反作用力的活动恶化（爬楼梯、蹲、跳绳、跑）常见潜在的生物力学之促进因素，如：扁平足、Q角度增加、显现的髌骨侧歪斜（紧的外侧支撑带）以及高位髌骨没有力学省的症状或发现在髌骨关节小平面触诊时有压痛，在髌骨压迫推摇测试时可能有捻发音。4、急性髌骨脱臼 病人经常不正确的陈述（膝盖被搬移）在内侧支持带处有压痛（被撕毁）常见绷紧的渗出液（关节血肿）阳性的髌骨忧虑测试和在外侧滑动测试时外侧偏移增加可能有髌骨的骨软骨破裂或在X光片中髌骨为往外侧半脱位的状态5、髌骨前滑囊炎 肿胀的、膨大的滑囊在膝关节的前部出现经常有重复的剪力施与膝关节前部的病史（重复的膝关节下跪时就好像绒毛毯夹层一样）膝关节的关节内抽吸是阴性的，没有渗出液；纯粹的髌骨前的肿胀。6、髂胫束症候群 在髂胫束上外侧膝关节疼痛和压痛疼痛因爬坡、使用健身器材、赛跑或者强烈反复弯曲运动而恶化通常因训练错误，例如爬斜坡或太迅速增加强度、里程数、坡度所导致（变异的）。7、剥离性骨软骨炎 卡嗒声、爆声、卡住、轻微的肿胀在模糊不清，不知不觉之间加剧的发作。X线常可揭示剥离性骨软骨炎病灶损害核磁（MRI）就诊断和分级而言，某种程度上是有用的8、后十字韧带撕裂 异常的后抽屉测试PCL的伤害机制渗出液后坠症状完美的膝盖是成就博尔特传奇的一个重要因素。我们相信属于博尔特的奇迹还没有结束，这位步幅巨大的运动员，被看做“非人类”，奇迹仍将会继续发生。有人预言他的纪录年内无人可以打破！博尔特膝盖虽完美，但是在锻炼或比赛的时候也要格外注意。来源：网络信息整理 医首云端ENSO北京白癜风医院北京白癜风医院转载请注明原文网址：http://www.lbnaw.com/kjscyf/6957.html |
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