半月板二度损伤，如果采取保守治疗，恢复期为1个月左右；如果采取手术治疗，恢复期在2个月左右。

1、保守治疗：半月板二度损伤是指半月板内出现片状高信号影，但是没有完全贯通半月板达到关节边缘，属于重度程度的损伤，主要症状为关节经常疼痛或肿胀。患者可以采取保守治疗，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物来治疗，并且采取运动康复治疗，进行功能锻炼，强化膝关节周围肌肉力量，增强膝关节的稳定性，约1个月后可以恢复。

2、手术治疗：如果保守治疗效果不佳，应早期手术，尽量保全半月板，采取半月板修复术、部分半月板切除术等方式来治疗，术后需要用长腿石膏或膝关节固定器来固定膝关节1个月左右，在固定期内行股四头肌等长锻炼，去除外固定后，需要加强关节功能锻炼，逐步增加负重，2个月后可以完全负重，基本恢复。

医院，进行X线检查、血常规检查等，在明确病因后，积极治疗，避免病情进一步加重。