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北京白癜风怎么办 http://m.39.net/pf/bdfyy/tslf/ 运动损伤专业讲座开课啦！ 年4月13日晚上七点 创新康复学生工作室有幸邀请到了 曾屹峰 医学博士 擅长：运用中医正骨手法治疗骨关节疾病、运动损伤疾病，在骨科康复领域能结合中西医之长综合评估、治疗，尤其是膝踝关节韧带损伤康复、髋膝关节置换术后康复、肩关节术后康复方面效果显著。 吴业锋 主管治疗师 擅长：运动损伤、骨关节病术后的康复治疗以及运动损伤的保守治疗。包括：交叉韧带重建术后、半月板术后、软骨损伤术后、髋膝关节置换术后的康复治疗以及各类骨关节疾病的保守治疗。 刘超然 主管康复师 擅长：运动损伤康复。包括交叉韧带损伤、半月板损伤、肩袖损伤、踝关节扭伤术后康复及保守治疗；以及骨折术后、关节置换术后康复；颈肩腰腿痛等常见骨科疾病治疗。 专家坐席来我校 为同学们讲述运动损伤方面的知识 接下来将介绍老师所说的PRISE原则 PRISE· Protection(保护） 保护受伤的部位，对于关节的扭伤，需要保护其不再扭伤。对于软组织要保护其不要过度牵拉或劳损，避免造成疼痛不适的动作。 Rest(休息) 受伤后应立即停止运动，限制受伤部位的活动使其得到休息，严重的损伤需要甲板支架，石膏等支具来保护受伤部位更好的休息。 Ice(冰敷） 控制受伤部位肿胀和炎症的发展，收缩受伤处血管减少出血，缓解疼痛和肌肉痉挛，降低代谢见到细胞组织损伤的风险，但不要将冰块直接接触皮肤，用毛巾包裹后在进行冰敷。 Compression(加压） 用加压绷带在局部提供足够压力，组织过多的出血，减少血液深入受伤处周围组织内。但不能包扎过紧，以免出现局部坏死。 Elevation(抬高） 将患肢抬高于心脏，利用重力帮助血液回流心脏，缓解疼痛，减少部位肿胀。 这五个单词的首字母组合就是 PRICE原则 正确使用PRICE原则可以减少血管出血，帮助环节肿胀和疼痛，有助早期愈合，缩短康复时间。 除了PRICE原则，同学们也学到了很多其他的运动损伤的知识，受益良多。 运动损伤系列专题讲座第一场就此结束。 接下来还有五场专题讲座 后续讲座事宜详情敬请
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