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膝关节是人体下肢最重要的关节,能做屈伸运动和屈位较小幅度的旋内、旋外。该关节在伸直状态支撑体重时,最忌施用暴力击打两侧和前部,如果重击,可造成半月板、肌腱、韧带撕裂,或者髌骨压损。膝关节受伤后,较难痊愈。

因此,在防身自卫中,一方面要注意保护好自己的膝关节免受歹徒的攻击,另一方在自身受到侵害非常紧急的状况下,攻击歹徒的膝关节,可以达到保全自己的自卫目的。

一、侧闪踹膝

敌方上前逼近我方,以低位右边腿进攻我方左大腿;我方左脚立即向前进一步,并右转身90度。这样做,一方由于我方近身,减弱了敌方边腿的发力点胫骨或脚背的击打威力,另一方面为我方下一动的侧踹腿踢击敌方膝盖创造机会。

我方紧接上一动,立即用低位左侧踹腿,踢击敌方的支撑腿左腿的膝关节,将敌方踢倒。

二、砍颈踹膝

敌方以左格斗式向前滑步,并用右直拳进攻我方上盘;我方立即上右步近身并左转身90度以闪躲敌方的右直拳进攻;同时左手护于胸前,用右掌横向砍击敌方咽喉或嘴唇或鼻梁。

借敌方前冲之力和我方反向的砍击之力,二力相加,敌方若被击中,必遭重创。

我方上动不停,趁敌上盘受击或忙于上盘的防守之机,我方顺势以右臂护头,同时侧身以右侧踹腿踢击敌方左膝盖,将敌打倒。

三、截腿踢膝

敌方上步近身,连续以拳法进攻我方头部;我方以双手护头防守,趁敌的注意力在我方上盘之机,用右截腿踢击敌方膝关节,将敌踢倒。

以上三组招式,主要是利用敌方攻击我方上盘,注意力在上盘,我方趁机攻击其下盘。这种招式,击中敌方的概率是非常高的。以上方法也非常简单,经常练习,必有效果。

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