虽然是最近才刚刚确诊的，但回溯起来，受伤是在年年中。

1病程：

年年中，左膝盖内侧红肿痛，拍片，显示骨骼没有问题，医生诊断为软组织受伤，口服药物+外敷+静养，7天后消肿，之后下蹲站起稍困难，走路略有不适，有涨感，无其他明显症状。后无其他运动，基本各种走。年3月，下蹲站起时明显酸痛，做MRI,诊断显示左膝半月板撕裂三度损伤，骨外科医生建议积极治疗，进行

关节镜手术。

2治疗方案选择：

从各种渠道了解到，关节损伤目前有一种以上治疗方案，包含临床比较成熟的关节镜手术，在发展中的干细胞治疗方案，以及其他治疗手段（中医，费登奎斯法，阿育吠陀等等）。于是开始查阅资料，梳理信息，陆陆续续大概两天（特别感谢提供分享相关信息的小伙伴们）。

由于关节镜手术是临床比较成熟的外科手术，医院骨外科副主任医生和主任医生处都得到了一致的治疗建议，因此主要精力放在干细胞治疗和其他治疗手段上。

下图是关于干细胞治疗的部分信息梳理

由于干细胞治疗不需要进行半月板切除，进行关节腔注射就可以在短时间内明显增加半月板组织，改善甚至恢复到受伤之前的下肢功能（据美国，英国，日本，中国等国临床研究结果显示），相比关节镜手术既要切除半月板且存在术后愈合久，功能恢复慢等具有非常大的吸引力。但是由于干细胞再生疗法在全世界都是比较前沿的技术，从研究到临床治疗都有非常多未知和风险（临床研究显示有促瘤性风险和多发于40岁以上的急性反应等等）。年国家卫计委叫停了干细胞商业化治疗，并对此制定了相应管理办法，在医疗机构开展的临床研究和转化应用需要进行申请和备案。从年至今，在国家卫计委备案的研究备案机构为家，备案研究项目仅为74个。随着这些年国际生物医学研究的推进，全球登记的干细胞临床研究项目有项，项已经完成了临床试验，有21款干细胞新药上市，主要分布在血液系统，神经系统，心脑血管，免疫系统，肿瘤和外科类疾病。

目前已有的资料显示干细胞治疗对于膝骨性关节损伤有不错的治疗效果，而半月板纤维软骨类关节损伤是否适用，还待观察。

3运动康复：

在查阅资料中发现，不论进行何种治疗方案，都离不开科学的运动康复训练。从最终恢复肢体功能来说，包含了运动康复训练的可能才是一个完整的治疗方案。

以关节镜手术术后康复为例，主要围绕减少炎症，恢复膝盖活动角度，避免肌肉粘连，力量重建，进行系统的，针对性的，个性化的康复。

在查阅资料，了解治疗方案之前，心里是有恐惧的，是否能恢复到正常的肢体功能？这是个黑洞，多方的查询梳理之后，知道面对的虽然依然是个黑洞，但不恐惧了。特别是干细胞的研究部分，科学研究在人体这个进化了几十万年的精密仪器上，有太多太多太多的未知了，敬畏。