时而妩媚时而大雨倾盆的天气给生活带来不便的同时还挑战部分人群身体的不适；如患膝关节炎的伙伴。膝关节炎属膝关节的常见疾病，膝关节炎的主要特征包括有软骨退行性的病变和关节边缘骨赘的形成。病因和病理比较复杂，常见的有：人体的膝关节骨骼营养代谢出现障碍，骨胶原代谢异常。

久坐起立时感到膝盖部分酸痛，之后出现行动和上下楼、深蹲起立时需要利用手掌支撑膝盖站立。膝关节部分出现肿痛。由于滑膜与关节囊病变增厚，活动时会出现响声。膝关节类风湿性关节炎与环境、细胞、病毒、遗传、性激素及神经精神状态等因素密切相关。严重的会出现下肢肌肉萎缩，还可出现关节积液，并发滑膜炎，关节畸形（膝内翻、外翻）。

1、脂肪垫劳损（Strainoffatpad）:脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。

2、半月板损伤:（meniscus）半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。

3、膝关节创伤性滑膜炎:（synovitis）由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧，被动极度屈曲时疼痛也明显加重。

4、膝关节骨性关节炎：（Osteoarthritisoftheknee）。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。

5、膝关节韧带损伤：（Kneejointligamentinjury）膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。

1、至少一个关节活动时疼痛或有压痛。

2、至少一个关节肿胀(软组织肥厚或积液而非骨质增生。

3、标准的X线片所见(除骨质增生外，必须有受累关节附近的骨质疏松存在。

4、晨僵、类风湿因子阳性。（Rheumatoidfactor）

罹患了膝关节炎之后会给生活带来非常多的不便，是否能治愈或者缓解呢？以下是零度团队做出的治疗方式与建议。

1、针灸对膝关节炎治疗效果较好。根据研究，针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用，通过改变患处血流量和血流速度，抑制炎症反应，以达到改善症状的目的。针刺常用的穴位有：阳陵泉穴、阴陵泉穴、牍鼻穴、足三里穴、梁丘穴、血海穴、委中穴、承山穴等。可以用电针，也可加艾灸，或加拔罐法。据研究，以电针和温灸效果为最好，一般能在数次治疗后缓解症状。

2、冲击波治疗：冲击波在不同的声阻抗界面会产生拉力与压力，有助于松解膝关节周围组织粘连。冲击波在介质中传播时产生的空化泡生长，震荡，溃破，释放出大量能量，能达到镇痛的效果。其改变细胞膜的通透性，加速膜内外离子交换过程，并加快代谢分解产物清除与吸收。

3、养成运动锻炼的习惯，锻炼时量力而为，不要过度。因为膝部是人体承重最大的关节，负荷过量易造成关节炎，一旦发病也不应完全停止运动，只要根据情况调整运动量，或做游泳、骑单车等不负重的运动，对膝关节炎还是利多于弊的。

现代康复治疗方式

1、SET悬吊治疗

通过SET悬吊治疗运动方式增加关节的活动性及肌肉力量和稳定性等。增强软组织的弹性及韧性，减少发病机率，延长疾病发作间隙时间。

膝关节功能锻炼的原则是以主动不负重的活动为主，以改善关节活动范围，稳定关节。SET悬吊治疗技术能够通过0负重的情况下帮助膝关节更好的运行活动轨迹，增加相关肌肉力量，是膝关节运动治疗中较好的方法。

2、矫形器：

膝关节矫形器可以按照不同患者病情进行调节设置，减轻膝关节负担的效果、减轻膝关节疼痛、改善膝关节功能、减少对药物依赖、避免或推迟手术治疗、改善生活质量；

3、手术治疗：（Operation）

一般来说，在膝关节退行性关节炎的病情严重，以传统康复、物理及药物治疗控制效果不好，且有持续恶化的情况下，建议患者手术治疗。针对不同时期、自身需求不同的膝关节退行性关节炎病患，有不同的手术方式可以选择。手术治疗方法包括：①关节镜手术②截骨手术③人工关节置换手术。

4、最新治疗法——干细胞治疗法：（stemcells）

脐带间充质干细胞以及脂肪间充质干细胞都可以用于膝关节退行性病变治疗。

干细胞是多能细胞，被证实可用于修补受损的膝盖软骨。目前该项新技术已被用于临床治疗，并展示出显着疗效，受到国内外广泛

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