半月板危害(meniscusinjury)是膝部最习见的伤害伤害之比为4～5∶1，而海内报道相反，其比例为1∶2.5。

一般来说，出现下面这样的症状，已经较为严重，需要及时治疗。

1、半月板伤害患者的温柔症状有膝生死关头疼痛、生死关头积液、膝生死关头屈伸节目时有响声、有紧要关头绞锁感（紧要关头卡住了）、致使有屈伸受限。

2、关键关头肿胀：由于伴有韧带和滑膜危机，出现积血积液所致。其多少与节目量及强度有决定关系。

手术是彻底治愈半月板危害最有用的路线，手术医疗通过切除危害的半月板、取出游离的半月板碎片，从基础上治愈半月板危害，方今生死关头镜手术在临床上的引入为微创诊治半月板损伤开辟了通常的远景，方今寰球上许多先进的运启动的半月板伤害都是选择关键关头镜手术进行诊治和康复。

治疗半月板损伤的偏方有哪些?半月板损伤的患者可使用熟地黄、当归、牛膝、山茱萸、茯苓、续断、杜仲、白芍、青皮、五加皮等药物组方。使用方法为把所有药材准备好，一起放入锅中，加水适量煎好内服，一般患者每天使用一剂药物就可以了，坚持使用就可以取得较好的治疗半月板损伤的效果。

调理的同时，最好根据自己的情况做一些护理保健，加快半月板的恢复。

1、平躺在垫子上，一腿蜷曲，一腿举起，大腿和臀部呈90度，迂缓挺直举起腿的膝盖，直到感觉大腿后侧被拉伸，保持5秒，放下，作10-15组。

2、正确的样子是禁止所有运动损伤的主要。保持上身太平不要左右动摇,眼睛直视后面,肩部符合松开避免含胸,摆臂应因此肩为轴的前后节目,左右节目幅度不高出精神正中线(用腰左右,妹子要爱惜),腰部坚持当然挺直,脚的落职位地点置在身段正下方,云云膝盖会当然宛延,肌肉来摄取落地的打击,避免伤及膝盖。"