前叉+半月板缝合+PRP术后一周

康复案例分享

运动损伤并非专指运动员发生的损伤，它是指在运动过程中发生的损伤，但是这个运动过程并不指专业的竞技体育才叫运动损伤。比如生活中也比较容易发生运动损伤，据统计运动损伤最常发生的就是在普通人群中。那么损伤后如何恢复，重返运动呢？

今天我们分享的是足球爱好者受伤后的康复经历：

案例分享

围度恢复情况：

患者基本信息

患者基本情况：

主诉:左前叉+半月板缝合+PRP术后一周

现病史:.6.16行左膝关节镜探查+滑膜清理术+前交叉韧带重建术+半月板缝合术+髁间窝形成术+PRP术。

既往史:年踢足球致左前叉韧带断裂，年4月再次左膝扭伤。

辅助检查及结果：.6.9MRI示：左膝关节交叉韧带陈旧性撕裂，膝关节侧副韧带损伤，内侧半月板外侧半月板体部撕裂。

康复目标:恢复一般运动

视诊:轮椅代步，左膝肿胀

触诊:左腘窝按压胀痛

围度：左髌上5cm：42髌上10cm：45.5髌上15cm：48.5小腿：37.7右髌上5cm：46髌上10cm：50.5髌上15cm：54.3小腿：40

关节活动度:膝屈曲APROM：63度伸直AROM：27度

康复方案

根据骨科术后指南及MTT分期，目前处于急性炎症期

第一阶段

以控制疼痛肿胀，恢复正常步态和关节角度为主，配合功能训练，肌肉激活，防止右侧下肢肌肉继续萎缩

第二阶段

进行协调1阶2阶训练，增强下肢神经肌肉控制，改善本体感觉，增加下肢力量及稳定性

第三阶段

恢复跑跳，重返运动

康复训练

早期物理治疗：干扰电放松

股四头肌激活：

下肢力量训练：

我们通过一个视频来见证一下他的康复过程吧：

术后如何快速的重返运动？

看完这个案例，还会觉得靠躺着休息、靠吃药能恢复吗？

答案是N0！你需要的是运动康复！

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