|
膝关节疼痛锻炼 膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝盖不属于身体中最常受伤的部位，但却可以是最薄弱的。 谈到膝部问题要有个概念，首先是结构，大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节。在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘，分别称为内侧半月板和外侧半月板。股骨前下端有槽合适安放髌骨，能非常满意供髌骨在糟内上下移动，这些关节表面的软骨能吸收震动，承受压力，直到它们出现毛病。软骨，特别是半月板，在运动时，是人体最易受伤的部分。 膝关节的运动特点：（1）当膝关节完全伸直时，胫骨髁间隆起与股骨髁间窝嵌锁，侧副韧带紧张，除屈伸运动外，股胫关节不能完成其他运动。 （2）当膝关节屈时，股骨两侧髁后部进入关节窝，嵌锁因素解除，侧副韧带松弛，股胫关节才能绕垂直轴作轻度的旋转运动。 （3）膝关节运动时，半月板可发生位移，屈膝时向后移，伸膝时向前移；小腿旋转时半月板随股髁位移，一侧滑向前，另一侧滑向后。 当膝关节屈曲半月板后移时，股髁曲度较大的后部与半月板肥厚的外缘接触。若此时急剧伸膝，如踢球动作，半月板退让来不及，可发生挤压伤或破裂。 （4）膝关节位于人体两个最长的杠杆臂之间，在承受负荷和参与运动中易于损伤，股骨和胫骨以宽大的内、外侧髁关节面增大关节的接触面积，可提高关节的稳固性和减少压强。 膝关节疼痛的治疗：关节镜治疗：5毫米切口即可治疗各种膝关节疾病，全面解决膝部关节炎、关节游离体、半月板损伤、交叉韧带断裂带来的膝关节疼痛、异响、打软腿等问题。 关节置换：（如图）重度的膝关节疼痛好比一台使用多年的机器，多年使用将中间接口的组织损坏造成的疼痛，也会引起股骨头病变，所以不能忽视。 膝关节治疗省专家：医院医院骨关节科黄遂柱主任于每月最后一个周日上午来院坐诊，欢迎广大半月板损伤、交叉韧带断裂、骨刺增生关节炎等膝关节疼痛及需要人工关节置换手术的患者前来就诊，预约 长按
|
当前时间：